The Blue Zones

图书标准信息

• 作者 Dan Buettner（丹·比特纳） 著
• 出版社 Nat Geographic Soc
• 出版时间 2010-10
• ISBN 9781426207556
• 定价 59.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 320页
• 正文语种 英语

【内容简介】

With the right lifestyle, experts say, chances are that you may live up to a decade longer. What’s the prescription for success? National Geographic Explorer Dan Buettner has traveled the globe to uncover the best strategies for longevity found in the Blue Zones: places in the world where higher percentages of people enjoy remarkably long, full lives. And in this dynamic book he discloses the recipe, blending this unique lifestyle formula with the latest scientific findings to inspire easy, lasting change that may add years to your life.

You’ll meet a 94-year-old farmer and self-confessed "ladies man" in Costa Rica, a 102-year-old grandmother in Okinawa a 102-year-old Sardinian who hikes at least six miles a day, and others. By observing their lifestyles, Buettner's team has identified critical everyday choices.

【作者简介】

Dan Buettner is a National Geographic Explorer, the writer of numerous articles on longevity, the founder of Quest Network, Inc., and a producer of more than a dozen interactive expeditions. His cover story for National Geographic magazine, "Secrets of Living Longer," was a finalist for the National Magazine Award.