• 清醒地活: 自我的生命之旅

清醒地活: 自我的生命之旅

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作者汪幼枫

出版社机械工业出版社

ISBN9787111685777

出版时间2021-08

版次1

装帧平装

开本32开

页数232页

字数162千字

定价59元

货号1202458850

上书时间2022-05-26

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
商品简介
畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会打开,内心蕴藏的无限能量就会被激发出来。本书分五个部分,循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后,你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。之后,你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。如果你愿意全然体验和悦纳生活,而不是与之抗争,你就会被深深地感动。当达到这个境界时,你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵,才能支撑你。这种能量激发着你,滋养着你。

作者简介
迈克尔·辛格(Michael A. Singer)1947年生,1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。 在攻读博士学位期间,他经历了一场深刻的觉醒,进入隐居状态,专注于瑜伽和冥想。他展开了长达40年的臣服实验,意外让自己从一名隐居者一路成为10亿美元估值的医疗管理公司创始人。同时,他也是瑜伽、冥想大师,畅销书作家,这本《清醒地活》在优选范围内享有极高赞誉,长踞《纽约时报》畅销书排行榜,成为奥普拉的枕边书,并在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等10多个国家和地区相继出版发行,他由此成为优选千千万万读者的心灵导师。译者简介汪幼枫,华东师范大学外语学院翻译系副教授。陈 舒,华东师范大学外语学院翻译系副教授。

目录
赞誉推荐序前言致谢部分觉醒中的意识章脑海中的声音 / 3第2章内心深处的室友 / 13第3章你是谁 / 25第4章清醒的自我 / 35第二部分体验能量第5章无限能量 / 47第6章心灵的秘密 / 57第7章超越自我封闭的倾向 / 70第三部分自我解放第8章要么现在就放手,要么坠入深渊 / 85第9章拔除内心的棘刺 / 980章为你的心灵窃取自由 / 1071章痛苦是自由的代价 / 120第四部分超越2章破除藩篱 / 1333章远远超越 / 1434章抛开虚假的坚实 / 152第五部分亲历生活5章无条件的快乐之路 / 1696章不抵抗的心灵成长之路 / 1777章思考死亡 / 1868章中道的奥秘 / 196参考文献 / 206作者简介 / 207作者的其他学说 / 208关于思维科学研究所 / 209你到底是谁 / 211

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