健康文萃

图书标准信息

• 作者 文章 编
• 出版社 新疆人民出版社
• 出版时间 2011-03
• 版次 1
• ISBN 9787228141999
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 页数 168页
• 丛书 人民悦读丛书

【内容简介】

《健康文萃》是“人民悦读丛书”之一。《健康文萃》（主编文章）收录了《深呼吸+咳嗽：洗肺》、《老人变矮可以延缓》、《墙壁颜色别刷太艳》、《家庭要少用84消毒液》、《冲马桶时要注意盖上盖》、《家电勤擦可减少辐射》、《“慢生活”与保健的关系》等文章。

【目录】

第一章健康与长寿
古往今来关于生命的说法
环境与寿命的关系
身体健康的标志和警号
哈佛大学的寿命计算法
身材矮小的人寿命长
脾肾功能和长寿的关系
人体走向衰老的各项特征
肥胖消瘦和寿命的关系
科学用脑，健康长寿
脑大者命长智商高
健康的人左右大脑应平衡
预防中风，爱惜生命
老年痴呆症的各种症状
慢性疲劳综合症对人的影响
人体生物振荡三节律
人体内的各种"黄金律"
了解食品的冷冻和解冻
冰箱温度对食物的影响
各种微量元素
生命的重要元素--维生素
了解人体的生物钟

第二章饮食保健
营养专家谈药膳
吃饭也应有顺序
食物中毒的主要原因
喝牛奶的五个误区
儿童饮食的误区
吃大蒜犹如补人参
日常要补两种维生素
吃骨头能补骨头吗
微辣有益胃黏膜
早餐应该吃点肉
人造脂肪危害心脏
降血脂合理饮食最重要
最好别生吃酱油
抗癌蔬菜怎么吃
多吃肉不如多吃豆
五谷杂粮也是药

第三章生活保健
养生大师谈保健
中年人不要随便补肾
指甲发白有可能是贫血
提高免疫力十招
中年人的"甜蜜杀手"
小孩的"坏毛病"
孕期太胖，母婴都危险
运动饮料比可乐还伤牙
心脏病人自救术--主动咳嗽
深呼吸+咳嗽：洗肺
老人变矮可以延缓
墙壁颜色别刷太艳
家庭要少用84消毒液
冲马桶时要注意盖上盖
家电勤擦可减少辐射
"慢生活"与保健的关系

第四章询医用药
往伤口里涂碘酒不正确
算准时间服药最好
常备三种冠心病急救药
老人小孩要慎用板蓝根
吃了消炎药更需防晒
服药期间的饮食禁忌
对"伟哥"的九个疑问
吃降压药别怕不良反应
避孕药不良反应能避免
五种人必须用胰岛素
抗过敏老药不能丢
喝中药有哪些忌口
给孩子喂药最好别加糖