• 那些活了很久的人都有些“坏习惯”:大数据揭示的长寿秘密
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那些活了很久的人都有些“坏习惯”:大数据揭示的长寿秘密

6 1.3折 45 九五品

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作者[美]哈利·奥夫冈、[美]埃里克·奥夫冈 著

出版社世界图书出版公司

出版时间2020-10

版次1

装帧平装

货号40-6

上书时间2024-09-10

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品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 [美]哈利·奥夫冈、[美]埃里克·奥夫冈 著
  • 出版社 世界图书出版公司
  • 出版时间 2020-10
  • 版次 1
  • ISBN 9787519276171
  • 定价 45.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 240页
  • 字数 150千字
【内容简介】

  一本令你心安的健康科普书,一本让你快乐的养生指南。《那些活了很久的人都有些“坏习惯”:大数据揭示的长寿秘密》汇集哈佛和耶鲁等多所著名大学的多项医学新近研究成果,打破传统养生理念:一些被公认的“坏习惯”,却恰恰是长寿所需要的。有很多好的“陋习”,其实根本不是真正的陋习,只要做到适度节制,可以对人的身心长期产生助益。

 

  原来,那些活了很久的人都有些“坏习惯”。这下我就放心了。

 


【作者简介】

  哈利·奥夫冈,医学博士。20世纪80年代,他在纽约市创立了哈内曼健康协会(Hahnemann Health Associates),并在康涅狄格州创立了哈内曼自然健康教育协会(Hahnemann Natural Health and Education Associates)。他是顺势疗法和自然疗法领域中炙手可热的讲师和从业者。

 


 

  埃里克·奥夫冈,《康涅狄格》杂志的高级撰稿人。他经常撰写有关健康、科学、食品和啤酒的文章。著有《气泡嗡嗡:啤酒、洋酒和咖啡是怎样制成的》(Buzzed: Beers, Booze, and Coffee Brews)等作品。

 


【目录】

本书简介/001

 

Chapter1啤酒一杯,健康相随/015

 

Chapter2我有红酒,万事不忧/027

 

Chapter3烈酒入怀,畅叙衷情/037

 

Chapter4闭上双眼,梦会周公/047

 

Chapter5男欢女爱,人之常情/059

 

Chapter6手捧咖啡,暖意浓浓/067

 

Chapter7浓情可可,爱意洋溢/077

 

Chapter8甜美滋味,欲罢不能/087

 

Chapter9汁香肉肥,不必介怀/099

 

Chapter10香甜面包,你我同享/113

 

Chapter11早餐丰盛,一日保障/125

 

Chapter12锻炼虽好,不可过度/139

 

Chapter13拥抱阳光,生活真谛/149

 

Chapter14发酵食品,健康秘宝/159

 

Chapter15母乳喂养,茁壮宝宝/167

 

Chapter16不避尘土,增强免疫/179

 

Chapter17幸福快乐,吾心所向/191

 

后记 /205

 

鸣谢 /207

 

关于作者 /208

 

参考文献 /209

 


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