生活可爱,不必完美 生活美学家曾焱冰优雅从容的生活方式,找到松弛感和获得感,庄雅婷 脱不花 赵子琪 丁丁张 黄有维 暖心力荐 中信出版社
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六品
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作者曾焱冰
出版社中信出版社
出版时间2024-01
装帧其他
货号8-5
上书时间2024-07-15
商品详情
- 品相描述:六品
图书标准信息
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作者
曾焱冰
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出版社
中信出版社
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出版时间
2024-01
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版次
1
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ISBN
9787521761597
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定价
59.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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页数
199页
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字数
125千字
- 【内容简介】
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成年人的世界经常被无来由的低落袭击,对自己失望,无法集中精力,无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女社群的过程中也发现,很多女已经很,却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出、人生不够成功等困扰,心理学家把这称为“消极的主义”。曾经,追求“”被视为一种美德,是对自己高要求的表现,但在追求的过程中,很容易从“对很好的渴望”变成对“不够好”“不”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢,我所谓的主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓主义的掩盖下,我错过了很多真实的生活,原本早可以感受到的快乐,迟迟没有体会到。
一棵怒放的花树上,有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶,一块良田还分收成的大年小年,太阳和月亮也有阴晴圆缺,人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于凡,在追求更高目标时只看重结果,不能认识到“”是获得的障碍。
在本书中,我将和读者一起开启一场“接纳不”、发现爱的旅程, 分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”,用切实可行的方法对生活进行小小的调整,持续遇见更好的自己,也利用这些因高效管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复,开启全新的视角,给自己新的遇见、新的成长,舍得花时间、花心思对待爱的人,在我们所拥有的专享的一生中,这些“浪费”必不可少。
- 【作者简介】
-
曾焱冰
作家,置爱生活美学传播机构创办人。媒体人,曾任vogue服饰与美容中国版编辑部主任。活美学及餐桌艺术,关注生活之美与女成长之美。
已出版作品:
爱是在一起,吃好多好多顿饭
没完没了的好时光
生活,朴素且散发光芒
你是这世间所有的美妙
公众号//:置爱、曾焱冰
- 【目录】
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序言
爱上不的生活和自己
章
持续遇见更好的自己
01 更好的自己是怎样的自己
02 知道自己不要什么
03 想要的,大声说出来
04 可以辛苦,但别心酸
05 投资什么,都不如投资自己
06 留住心中的光
第二章
做喜欢的事,马上开始
01 不要怠慢任何心动的瞬间
02 有一个深度的爱好
03 开始,才是真的开始
04 从感兴趣的部分入手
05 遇见真正的爱好
第三章
让时间可以掌控
01 我为什么4点半起床
……
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