中国传统健身长寿术:益寿延年秘法(修订版)
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八五品
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作者徐光泽 著
出版社海天出版社
出版时间2004-05
版次1
装帧平装
货号C2
上书时间2024-07-16
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
徐光泽 著
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出版社
海天出版社
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出版时间
2004-05
-
版次
1
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ISBN
9787806971116
-
定价
28.50元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
胶版纸
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页数
384页
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字数
370千字
- 【内容简介】
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徐光泽先生所著的《中国传统健身长寿术》却不同凡响,一个非常鲜明的特点是他本人就是这种健身长寿术的实践者。他通过数十年不断修炼,领司了传统健身术的真谛。他虽然不是医学专家,但他有很好的医学功底;身为飞机驾驶员更有得天独厚的体质条件;逆境的环境赐予了潜心修炼的时机。因此,他的书能够经受起时间的考验,远非那些短平快的所谓畅销书所能比拟的。
- 【作者简介】
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徐光泽,男,1930年出生于松花江畔的一个小县城,祖籍女真氏族。6岁入学,12岁入国民高等学校,15岁卷入戎马生涯。战场上屡建战功,战后入空军,先学开飞机,后入军事最高学府学造飞机。23岁任空军院校系主任。
一场政治风暴,使他流放北大荒劳动改造一十八载。从此他修身养性,潜心研读老子的《道德经》——从“涵养道德”到“炼养调身”,从“祛病健身”到“延年益寿”,从“传统养生健身文化”到“现代生命科学”。历经二十余年的苦读苦炼、苦钻苦验,建树了行之有效的“健身术”、“长寿术”、“强肾因精秘法”、“房事养生健身术”,创办了养生健身学校及研究所,受邀于国内外讲学,获益者众。报刊署名文章,称其为《奇人、奇书、奇术》。
年逾古稀,隐居山野乡间,感于人生磨难,乃撰“苦难的历程”——《动荡年代》、《战地逸事》、《走过地狱》、《我和她们》……
- 【目录】
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第一篇传统健身术
论文调动自身潜能是祛病健身的理想途径
第一章健身的最佳运动
第二章健身十三势
第三章按摩术
第四章功效及调整
第二篇传统长寿术
第五章入静态
第六章内丹术的生理学及依据
第七章内丹术破译
第八章内丹术的高级阶段
第九章现代人长寿术
第十章内炼学经典《周易参同契》的破译、解读
第三篇房事养生健身术
第十一章男女交接的基本原则
第十二章男女交接前准备
第十三章交接三十势
第十四章男女交接之节度
第十五章以人愉人
第十六章房中损益与禁忌
第十七章“交而不泄”与“炼精化气”
第十八章两性势能互补
第十九章以人疗人
后记我是怎样研究起养生之道的?
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