沈院长家庭保健全说
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八五品
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作者沈雁英 著
出版社吉林科学技术出版社
出版时间2011-05
版次1
印刷时间2011-05
印次1
装帧平装
货号04019E
上书时间2024-08-23
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
沈雁英 著
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出版社
吉林科学技术出版社
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出版时间
2011-05
-
版次
1
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ISBN
9787538452228
-
定价
29.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
256页
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字数
220千字
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丛书
国康民健生活丛书
- 【内容简介】
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《沈院长家庭保健全说》从300个生活细节的详尽解读,让几百万人受益的养生精华。
- 【作者简介】
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沈雁英,首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师;中国女医师协会理事;中国营养学会会员;北京中西医结合学会健康科学管理专业委员;北京国康民健教育咨询中心——国康民健腱康讲堂健康讲师;《新保健》杂志编委。曾先后在卫生部中日友好医院、首都医科大学附属北京朝阳医院从事干部保健、全科医疗、健康管理等工作二十余年,在心理、营养、疾病预防等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。2005年被中央保健委员会评为优秀保健工作者,在数十家企事业单位进行保腱讲座,并且担任北京电视台《健康北京》、《养生堂》、《快乐健身一箩筐》等节目的主讲专家。
- 【目录】
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第一章嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划
第二章关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划
第三章不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划
第四章让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性"福计划
第五章健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划
第六章动起来才更健康——给你制订的一生适度运动计划
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