食物外用美容法

图书标准信息

• 作者 王怡安 著
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2008-11
• 版次 1
• ISBN 9787509121641
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 126页
• 字数 104千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

女性是社会不可缺失的美丽元素，每一个女性都是美的化身。女性的一生，绚烂多姿，从姣恬可爱的童颜，到青春绽放的佳丽；从仪态万方的女士，到和蔼仁爱的慈妇。但无论在生命的哪一个阶段，美丽肌肤都是女人追求的目标和渴求。
要想掌握容颜美丽、皮肤娇嫩的秘诀，光靠花费大量金钱，一味的购买高档化妆品并非最佳之策。如果能科学认识自己皮肤的特点，因势利导，采用日常生活中常见易得的食物原料为自己的肌肤增加靓丽，那么，这种方式可能是最简单有效，又最经济实惠的了。
本书从皮肤的结构，皮肤与食物营养的关系人手，通过简明的语言，细致描述了如何自己动手，新鲜调制出时下最流行、最安全、最轻松、最省钱的护肤保养品的方法。
为自己做丰，给心灵带来满足，给肌肤带来呵护。
带上这样一本书回家试试吧！柠檬、丝瓜、燕麦、红酒、牛奶……这些原本是餐桌上的美味佳肴，可能正是你美丽容颜青春永驻的护肤佳品和保健的指导读物。

【目录】

第1章美容常识门
第一节认识皮肤门/1
一、皮肤的基础知识/2
二、皮肤健美的基本特征/2
三、影响皮肤健康的因素/3

第二节皮肤的组织结构/5
一、表皮/5
二、真皮/7
三、皮下组织/8
四、皮肤附属结构/9

第三节皮肤的分类与功能门/11
一、皮肤的分类/11
二、鉴定皮肤的方法/12
三、皮肤的生理功能/12

第2章皮肤的日常护理/17
第一节皮肤保养需要营养素门/17
一、营养素的种类/18
二、营养素的作用/18
第二节具有美容作用的食物/24
第三节面部皮肤护理/31
一、护理目的/32
二、一般护理程序/32
三、护理用品用具/34
四、面膜/34

第3章食物面部护理实例/38
第一节食物洁面/38
1.西瓜皮沽面/40
2.黄瓜洁面/40
3.杏仁洁面/40
4.柠檬洁面/41
5.苹果洁面/41
6.蛋清洁面/42
7.甘菊蜂蜜洁面/42
8.牛奶蜂蜜洁面乳/42
9.燕麦洁面/43

第二节去角质面膜/43
1.杏仁食盐去角质面膜/43
2.杏仁酸奶面膜/44
3.番茄面膜/44
4.木瓜去角质面膜/45
5.木瓜橙子去角质面膜/45
6.绿豆粉面膜/46
7.橙子绿豆粉去角质面膜/46
8.燕麦橙子去角质面膜/46
9.绿豆粉去角质面膜/47
10.牛奶食盐去屑面膜/47

第三节保湿滋润面膜/48
1.玫瑰保湿面膜/48
2.苹果保湿面膜/49
3.水果深层滋养面膜/49
4.苹果牛奶活肤面膜/50
5.橙子芦荟保湿修护面膜/50
6.草毒牛奶保湿面膜/51
7.香蕉牛奶保湿面膜/51
8.香蕉蜂蜜滋润面膜152
9.鲜桃蜂蜜保湿面膜/52
10.蜂蜜甘油保湿面膜/53
11.牛奶保湿面膜/53
12.蜂蜜牛奶滋润面膜/54
13.牛奶杏仁保湿滋润面膜/54
14.红酒亮肤保湿面膜/55
15.黄瓜土豆保湿面膜/55
16.胡萝卜嫩白保湿面膜/55
17.胡萝卜蛋黄美白面膜/56
18.蛋清维生素E滋润面膜/57
19.丝瓜面粉面膜/57
20.薏米珍珠面膜/57
21.蜂蜜鸡蛋面膜/58
22.鸡蛋米醋面膜/59
23.红糖牛奶面膜/59

第四节祛斑美白面膜/59
1.鲜奶樱桃嫩白面膜/60
2.樱桃银耳美白面膜/61
3.蜂蜜燕麦美白面膜/61
4.燕麦牛奶面膜/62
5.西瓜蛋清面膜/62
6.薏米牛奶面膜/63
7.酸奶美白面膜/63
8.珍珠粉祛斑面膜/64
9.红糖牛奶面膜/64
10.燕麦木瓜面膜/65
11.丝瓜面膜/65
12.丝瓜牛奶面膜/66
13.番茄燕麦面膜/66
14.白萝卜蜂蜜面膜/66
15.白菜柠檬面膜/67

第五节紧肤抗皱面膜/68
1.猕猴桃紧肤面膜/68
2.蜂蜜柠檬平衡面膜/69
3.草莓紧肤面膜/69
4.黄瓜紧肤面膜/70
5.黄瓜糯米抗皱面膜/70
6.番茄橙子面膜/71
7.果醋紧肤面膜/72
8.蛋黄紧肤面膜/72
9.蛋清紧肤面膜/72
10.糯米蛋清面膜/73
11.蛋黄蜂蜜营养紧肤面膜，73
12.蛋黄橄榄油紧肤面膜/74
13.柠檬蛋清紧肤面膜/74
14.土豆泥面膜/75
15.酸奶紧肤面膜/75
16.燕麦紧肤面膜/76
17.牛奶面粉紧肤面膜/76
18.杏仁蜂蜜面膜/76

第六节抗痘排毒面膜/77
1.蛋清米醋抗痘面膜/77
2.绿茶柠檬祛痘面膜/78
3.绿茶丝瓜面膜/78
4.绿茶燕麦控油面膜/79
5.绿豆薏米祛痘面膜/79
6.黄瓜酸奶面膜180
7.猕猴桃酸奶面膜180
8.柠檬酸奶面膜181
9.芦荟黄瓜面膜181
10.番茄抗痘面膜182
11.番茄酸奶面膜182

第4章眼部皮肤护理
一、眼部的常见问题/83
二、眼部皮肤保养/84
三、眼膜的作用/86
四、敷眼膜的正确方法/87
五、眼睛健美需要哪些营养/88

第5章食物眼部护理实例191
第一节消除黑眼圈眼膜/91
1.马铃薯眼膜/91
2.苹果眼膜/91
3.苹果牛奶眼膜/92
4.蜂蜜眼膜/92
5.酸奶眼膜/93
6.红茶眼膜/93
7.番茄眼膜/94
8.鸡蛋牛奶眼膜/94
9.银耳珍珠眼膜/94

第二节消除眼袋眼膜/95
1.黄瓜眼膜/95
2.红茶眼膜/96
3.木瓜眼膜/96
4.盐水眼膜/96
5.冰奶眼膜/97
6.牛奶珍珠眼膜/97
7.甘菊眼膜/97

第三节对抗眼部细纹眼膜/99
1.鸡蛋眼膜/99
2.鸡蛋蜂蜜眼膜/99
3.丝瓜眼膜/100
4.黄瓜眼膜/100
5.鲜橙眼膜/100
6.苹果维生素E眼膜/101
7.胡萝卜橄榄油眼膜/101
8.银耳眼膜/101
9.红茶牛奶眼膜/102
第6章手部皮肤护理实例门04
第7章泡浴护肤实例/112