福建少林拳——福建南拳丛书品佳

图书标准信息

• 作者 阮宝翔 著；胡金焕；孙崇雄
• 出版社 福建人民出版社
• 出版时间 1998-01
• 版次 2
• ISBN 9787211029655
• 定价 9.20元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 129页
• 字数 98千字
• 丛书 福建南拳丛书

【内容简介】

福建少林拳继承了正宗少林北派的精髓，又综合吸收了我国民间和古代行伍中流传的各家拳法，仿效飞禽走兽的飞翔、窜跃等动作，发明了龙、虎、豹、蛇、鹤的五形拳，以及鼠、牛、兔、犬、鸭、马、牛、猴、鸡、猫、虾、龟等十二形拳。许多武术家在研修锻炼中，又借鉴经络学说和气功导引理论，学习各家内功的锻炼方法，逐步发展形成一种内外合一、内外俱练的技击拳术。

【目录】

一、福建少林拳综述

  （一）少林拳概述

  （二）福建少林拳的特点

  （三）南少林桩功

  （四）福建少林拳对身体各部的要求

  （五）福建少林拳的身法、手法和步法

  （六）“内气”和“外气”

  （七）“劲”的训练

  （八）内外并练

  （九）练少林拳的最佳时间与方向

二、套路

  （一）三十二式少林八步连环拳

  （二）四十六式少林梅花拳

  （三）少林香店拳