每天一杯暖暖花草茶

图书标准信息

• 作者 孙静 著
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2014-08
• 版次 1
• ISBN 9787550229181
• 定价 29.80元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 301页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《每天一杯暖暖花草茶》共设六大章节。第一章全面、详细地介绍了花草茶的概念，选购、保存、冲泡以及饮用等相关知识，让读者熟悉花草茶，了解花草茶对人体的益处。第二章指第五章以四季为纲，依据不同季节的气候特点，分别介绍了适合春、夏、秋、冬饮用的花草茶，并在各章之下根据花草茶的功效分门别类，方便读者根据各自需求加以选择。第六章则以花草茶的防病功效分类介绍，让读者通过选择适宜自身的花草茶达到保健养生治病的目的。此外，在介绍每一种花草茶时，本书还专门设置了“养生功效”“制作方法”“茶材特色”“宜忌人群”“爱心提醒”等板块。能够帮助大家注意饮用茶品时的细节，因人制宜，让花草茶发挥出最好的保健效果。

【作者简介】

　　孙静，毕业于河北经贸大学法学专业，长期从事民法的研究，曾在北京某律师事务所任职，发表法律相关论文多篇。爱生活，爱写作，编写过多部生活类图书，如《女人28天身体日历大全集》、《自己打官司》等。

【目录】

什么是花草茶..........................................................................................2

 

饮用花草茶的益处..................................................................................3

 

如何选购花草茶......................................................................................4

 

花草茶的保存..........................................................................................5

 

花草茶的挑选与配伍..............................................................................6

 

花草茶的常用配料有哪些......................................................................7

 

如何冲泡花草茶......................................................................................8

 

怎样品饮花草茶......................................................................................9

 

饮用花草茶的注意事项..........................................................................11

 

花草茶、花果茶和花茶的区别..............................................................12

 

茉莉菩提茶 ——去疲乏，改善睡眠.........................................................14

 

薰衣草茶 ——利尿排毒好入睡..................................................................15

 

金银花茶 ——疏散风热，凉血解乏.........................................................16

 

枸杞菊花茶 ——提神，缓解疲劳.............................................................17

 

迷迭香薄荷茶 ——清凉醒脑精神好.........................................................18

 

菊花人参茶 ——消除疲劳，提神醒脑....................................................19

 

柠檬薰衣草茶 ——振奋精神，纾解压力................................................20

 

茉莉大白毫 ——提神醒脑，缓解春困....................................................21

 

薄荷菊花茶 ——缓解头痛，清神醒脑....................................................22

 

芹菜红枣茶 ——平肝清热，缓解头痛、头晕.......................................23

 

碧潭飘雪花茶 ——振奋精神，缓解春困................................................24

 

玫瑰薄荷茶 ——缓解压力，提神醒脑....................................................25

 

茴香花园茶 ——清新提神..........................................................................26

 

百合洋参茶 ——健脾补气不犯困.............................................................27

 

香蕉皮茶 ——去燥，缓解头部胀痛.........................................................28

 

牡丹花茶 ——养血化瘀润容颜..................................................................29

 

益母玫瑰茶 ——补血健体 ..........................................................................30

 

红枣枸杞茶 ——增加血氧含量，培养好气色.......................................31

 

玫瑰奶茶 ——增强骨骼造血功能.............................................................32

 

参枣茶 ——补助元气与血分 ......................................................................33

 

茉莉蜂蜜红茶 ——补气血，缓解紧张情绪...........................................34

 

核桃茶 ——补肾阳，补气血......................................................................35

 

杜仲五味茶 ——舒血活络，补肝益肾....................................................36

 

红枣桂圆茶 ——补气养血..........................................................................37

 

当归枸杞茶 ——补血活血..........................................................................38

 

红豆补血茶 ——补血养颜，养心安神....................................................39

 

归芪茶 ——补气养血，活血通络.............................................................40

 

核桃桂圆红茶 ——补充气血，消除疲劳................................................41

 

桑葚枸杞菊花茶 ——养肝益肾，稳定血脂...........................................42

 

桂花花草茶 ——疏肝理气，暖胃.............................................................43

 

决明子茶 ——通气血，助力肝脏排毒....................................................44

 

洛神花茶 ——解酒保肝，酸甜可口.........................................................45

 

黄山贡菊茶 ——疏风散热，养肝养颜....................................................46

 

菊花罗汉果茶 ——清肝明目，防便秘....................................................47

 

桑杞五味茶 ——补肝益肾..........................................................................48

 

养肝明目茶 ——养肝血，缓解用眼疲劳................................................49

 

鲜松柠檬茶 ——帮助肝脏排毒..................................................................50

 

芦荟苹果茶 ——清肝火，清胃热.............................................................51

 

菊明茶 ——疏肝降压，提神醒脑.............................................................52

 

金楂茶 ——清热润喉，消食开胃.............................................................53

 

黑米茶 ——健脾护肝 ...................................................................................54

 

大麦茉莉茶 ——健胃消食，去油降脂....................................................55

 

甘草健脾茶 ——健脾益肺，补气生津 ....................................................56

 

桂圆黄芪茶 ——生心血，守脾气.............................................................57

 

陈皮甘草茶 ——健脾益气，预防消化不良............................................58

 

柠檬红茶 ——理气和胃，降低血液黏稠度............................................59

 

月桂茶 ——增进食欲，促进胃动力.........................................................60

 

甘草薄荷茶 ——清新肠胃，促进肠运动................................................61

 

参术健脾茶 ——益脾健胃，助消化.........................................................62

 

灵芝山楂茶 ——调理身体，促消化.........................................................63

 

三七柠檬茶 ——益气活血，滋养脾胃....................................................64

 

茴香茶 ——疏肝养胃，缓解肠胃不适.....................................................65

 

茴香大麦茶 ——帮助消化，促进新陈代谢............................................66

 

藿香姜枣茶 ——暖胃助消化，缓解胃痉挛............................................67

 

枸杞桂圆茶 ——润肺暖胃，滋养护肤....................................................68

 

乌梅甘草茶 ——生津止渴送清爽.............................................................70

 

柠檬苦瓜茶 ——清热解毒，防中暑.........................................................71

 

草莓清热茶 ——去腻味，生津止渴.........................................................72

 

莲子心茶 ——清热、强心..........................................................................73

 

山楂乌梅茶 ——降暑气，去火气.............................................................74

 

乌梅凉茶 ——清凉解暑，生津止渴.........................................................75

 

清暑花茶 ——清暑解热，芳香开窍.........................................................76

 

萝卜蜂蜜饮 ——清热生津，健脾益气....................................................77

 

茅根清热茶 ——清热，利尿，通淋.........................................................78

 

金钱黄柏茶 ——清热泻火，燥湿利尿....................................................79

 

冬瓜茶 ——去燥消暑...................................................................................80

 

茉莉荷叶藿香茶 ——清热解暑，抗菌消炎...........................................81

 

荷叶凉茶 ——防暑降温...............................................................................82

 

枇杷竹叶茶 ——清热生津，止渴消暑....................................................83

 

冬瓜皮茶 ——清热利水，消暑生津 .........................................................84

 

柠檬草百合花茶 ——安神减压.................................................................85

 

灯芯草竹叶茶 ——清火止烦......................................................................86

 

薄荷茶 ——清凉醒神...................................................................................87

 

柠檬马鞭草茶 ——提神镇静 ......................................................................88

 

迷迭香茶 ——活力醒神...............................................................................89

 

玫瑰香蜂草茶 ——理气、解郁、安神....................................................90

 

健脑茶 ——醒脑提神...................................................................................91

 

茅根茶 ——凉血止血，润肺除烦.............................................................92

 

五味二冬茶 ——益气生津，润肺清心....................................................93

 

雪梨百合冰糖饮 ——滋阴润肺，止咳安神...........................................94

 

菩提叶茶 ——安抚情绪，降低血压.........................................................95

 

薄荷茉莉茶 ——提神醒脑，助消化.........................................................96

 

百合安眠茶 ——宁神安眠..........................................................................97

 

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