不抢跑也能超越：让孩子爱上学习的心理训练法

图书标准信息

• 作者 杨霞
• 出版社 北京联合出版有限公司
• 出版时间 2021-10
• 版次 1
• ISBN 9787559655158
• 定价 59.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 264页
• 字数 110.000千字

【内容简介】

    孩子的学能力是天生的还是后天训练的？和运动有什么关系？不上课外班不能超过别人吗？
    心理学研究发现，孩子的好奇心、求知欲、模仿能力是与生俱来的。在成长过程中，有的家长过度保护，了孩子能力的发展；有的家长揠苗助长，得不偿失；有的家长自己焦虑，给孩子很大压力。
    孩子的=智商学能力，而学能力=注意力自控力情绪控制能力视觉听觉能力。那么怎样训练和提高这些学能力呢？
    训练前庭衡能力可以提高注意力，训练身体协调可以锻炼自控能力，训练触觉可以改善情绪控制力，训练视觉听觉协调可以减少粗心大意。
    本书是这些训练方法和经验的结。经过30年的临床实践，效果斐然。

【作者简介】

杨霞 

北京大学心理学系 
北京协和医学院心理学专家 
30年心理问题咨询、矫治临床经验 

1986年于北京大学心理学系，现任北京协和医学院基础医学院心理学副研究员，北京云帆启迪心理咨询中心主任。中国企业家联合会健康工程首席心理专家，中国心理协会会员，普作家协会会员，中国摄影家协会会员。曾任大学农经学院心理顾问，人大附中西山学校心理顾问，中关村三小心理顾问等。30年临床心理咨询经验。

精彩内容：

    1
    孩子的注意力训练从衡觉的训练开始
    我的孩子出生时胎位不正，难产，而且长辈带孩子，担心发生危险，是抱着孩子。孩子上学后注意力特别不容易集中，不喜欢好好走路，爱跑步，但是一跑爱摔跟头。老师说的话记不住，上课不能遵守纪律，爱做小动作，爱说话，我们都怀疑他是不是有多动症！我们该怎么管教这样的孩子？
    一位家长
    家长在对孩子进行早期训练时更倾向于训练孩子认字、算数、背儿歌、背古诗等，但是，如果注意力不集中，孩子无法记住家长所教的知识，也不可能坐下来好好听讲。所以，家长应该注意训练孩子集中注意力的能力。心理学家研究表明，注意力与大脑前庭衡能力有关。
    前庭器官是大脑中的重要器官，控制人的重力（地球引力）感和衡感。人对重力的感受，判断身体与环境的关系，控制身体的衡，对方向感、距离感的正确掌握，以及翻、爬、坐、站、跑等行动都与前庭器官有重要关系。前庭衡功能失调的孩子表现为：左右不分，方向感不明，经常磕磕碰碰，喜欢爬高、绕圈子跑，旋转不晕，怕走衡木，等等。这些孩子在学校里表现得好动不安，注意力无法集中，上课不专心，爱做小动作，喜欢捉弄人，浮躁，爱发脾气，缺乏自信心等。他们挑三拣四，不愿和他人分享玩具和食物，很难与他人分享快乐，不虑别人的需要，比其他孩子更容易给家长添麻烦。有些孩子还可能出现语言功能发育迟缓、语言表达困难等问题。这样的孩子自己学不到东西，还影响课堂秩序，让老师感到头疼。造成前庭衡功能失调的原因有：胎位不正，早期活动量不足，爬行不够，长时间使用学步车，家长对孩子的运动保护过多等。
    怎样才能了解孩子是否存在前庭衡功能失调的问题呢？家长可以根据孩子的下列行为来判断：
    （1）特别爱玩旋转的凳椅而不会晕。
    （2）喜欢旋转或绕圈子跑而不晕不累。
    （3）虽然视力正常，但仍经常碰撞桌椅、他人、柱子、门墙。
    （4）行动时双手协调不良，常忘记另一边。
    （5）手脚笨拙，容易摔倒。
    （6）俯卧在地板或床上时，头、胸、颈部抬高困难。
    （7）爬上爬下，跑进跑出，不听劝阻。
    （8）经常不安地乱动，东摸西摸，不听劝阻，处罚无效。
    （9）喜欢招惹人、恶作剧。
    （10）经常自言自语，重复别人的话，喜欢背诵广告用语。
    （11）左右手都用，不固定使用哪只手。
    （12）分不清左右方向，鞋子、衣服常穿反。
    （13）对陌生地方的电梯或楼梯，不敢坐或动作缓慢。
    （14）组织力不强，经常乱丢东西，不喜欢整理。
    前庭衡功能如何训练
    对孩子前庭衡功能的训练应从怀孕时开始。胎儿在前三个月主要发育大脑神经系统，但此时的妈妈们都在比较紧张地“保胎”而很少活动，有的孕妇甚至要在床上躺好几个月。其实，在整个怀孕期间孕妇都应该适当地活动，比如散步、做一些家务等。在孩子出生后，每天都可以让孩子做几秒钟的俯卧抬头、头竖直等训练。适当地摇抱孩子，不要经常让孩子躺在床上看天花板。在孩子3个月大时可以训练其翻身，6个月大时训练孩子坐，7～8个月大时训练孩子爬行。据调查，现在有不少孩子还没经过爬的阶段开始学走路，而心理学家研究发现：充分的爬行训练与孩子的注意力、动作协调、语言能力等关系密切。所以，家长不要过早地给孩子使用学步车，不要让孩子越过爬行阶段。在孩子12个月大时训练孩子走路，然后逐步训练孩子跑、跳、单双腿蹦、上下台阶、走衡木、坐滑梯、跳绳、拍球、坐旋转游戏车等活动的能力。
    p36

精彩书评：

帮助孩子学，找准核心思路

协和心理专家教你如何训练孩子学能力

【目录】

法则一  抓住孩子早期学能力发展的关键期
  1-孩子的注意力训练从衡觉的训练开始
  2-孩子的本体感训练与动作的速度和协调
  3-孩子的视觉能力训练与书写阅读能力的培养
  4-孩子的听觉能力训练与听课、记忆能力
  5-孩子语言能力的发展
  6-孩子的良好情绪与社会适应能力
法则二  让孩子像爱玩那样热爱学
  1-小眼睛中的大世界，激发孩子去观察
  2-大自然吸引好奇心，让孩子在大自然中学
  3-在模仿中学，让孩子在交往中学
  4-不要怕危险和脏，培养孩子的动手能力
  5-尊重成长规律，把孩子的兴趣引导到学上来
法则三  只有擅长学，孩子才喜欢学
  1-通过测试了解孩子的智力水
  2-怎样训练孩子的注意力
  3-怎样训练孩子写作业又快又好
  4-怎样训练孩子认真，不粗心大意
  5-怎样训练孩子的计算能力
  6-怎样训练孩子的思维能力
法则四  情商保证智商有更大的发挥空间
  1-怎样训练孩子的自觉和自控能力
  2-怎样培养孩子良好的学情绪
  3-怎样培养孩子的情商
  4-怎样帮助孩子克服试紧张
法则五  消除心理障碍，使学更快乐和有效
  1-孩子有哪些问题可以找心理医生帮助
  2-什么是感觉统合失调
  3-感觉统合训练可以矫治的哪些特殊行为障碍
  4-孩子反复思，停不下来怎么办
  5-怎样帮助孩子克服自卑心理
  6-怎样帮助孩子克服“多疑”
  7-孩子害怕在公共场合讲话怎么办
  8-孩子得的是胃病还是心病
法则六  鼓励和赏识使孩子愿意完成学任务
  1-怎样和孩子沟通
  2-怎样和孩子说话
  3-怎样鼓励孩子
  4-怎样表扬孩子
  5-怎样奖励孩子
  6-怎样用图表纠正孩子的不良惯
  7-怎样处罚犯错的孩子
  8-怎样使用“过度纠正”法改正孩子的坏惯
  9-怎样对付任和无理取闹的孩子
  10-怎样隔离调皮的孩子
法则七  帮助孩子调整学压力，愉快而有效地学
  1-错误的教育方法会增加孩子的心理压力
  2-孩子不爱上学怎么办
  3-孩子因压力出现失眠、头晕等症状怎么办
  4-前学法和放松法
法则八  孩子的社会交往能力会影响孩子的学
  1-教孩子学会爱自己和爱别人
  2-鼓励和培养孩子的独立意识和能力
  3-孩子内向、敏感的格要及早调整
  4-怎样让孩子愿意和家长沟通
法则九  发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃
  1-孩子的优势面需要家长和老师的鼓励
  2-有自信心的孩子才能成功
  3-怎样帮助孩子克服缺点
  4-家长的“懒惰”和“依赖”让孩子自理和自立
法则十  让孩子对学和生活有控制力，让责任和理想成为学的动力
  1-帮助孩子克服心理枯竭和学倦怠
  2-在家务劳动中培养孩子的责任心
  3-怎样帮助孩子形成控制力
  4-培养孩子制定学计划，树立人生目标