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作者李清正,李威著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115589286
出版时间2021-03
版次1
装帧平装
开本16开
定价69.8元
货号R_11781790
上书时间2024-02-01
拉伸手法图解 由体局体育科学的专 家,结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与实图,从肌肉解能和拉伸技术三个方面系统介绍了髋关节、膝关节和踝关节等处的余种下肢肌肉的拉伸技术,为因肌肉短缩而导致能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系统、科学、有效的拉伸解决方案,适合运动员、健身爱好者、物理师等人群阅读。
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