MBOOK随身读系列：淡定

图书标准信息

• 作者 于海英 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2012-06
• 版次 1
• ISBN 9787508068763
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 字数 110千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 MBOOK随身读

【内容简介】

人生一世，并非草木一秋。如何活得淡定与从容，是很多人所追求和向往的。然而在现实生活中，有很多人整天说自己不快乐、不幸福。其实，人之所以不快乐，缺少幸福感，并不是因为不具备快乐的条件，而是因为活得还不够简单、不够洒脱，不够淡定。
《MBOOK随身读系列：淡定》将教会你如何应对复杂多变的生活，控制起伏不定的情绪，让你在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者，让你的人生走向平坦。常葆一颗淡定的心，看云起云落。生活从容的人，一定是最成功、最友善、最幸福的人。

【目录】

Part1因为沉静，所以淡定
所有的不幸，都源于我们无法安静
按自己的意愿生活，不为别人的看法而活
人生没有完美，只求完整
别让沮丧成为你人生的噩梦
我们真正恐惧的其实只是恐惧本身
过度紧张，只会扰乱你正常有序的步伐
积极的精神和情绪，将我们的生命指向光明
冷静处事中，自有一份成熟美
追求平静便能心胸开阔，不被诱惑
倾听内心的声音，引爆强大的自我潜能

Part2淡定的人生没烦恼
乐观是一种力量
微笑面对生活
凡事须往好的方面想
让你的心里装满阳光
执著于别人的意见，只会迷失自己
凡事量力而行
背负太多的欲望，你会越来越疲惫
不要让嫉妒的毒蛇钻进你的心里
骄傲自满会将才华湮没
人贵有自知之明

Part3淡定的人生不抱怨
Part4淡定的人生处处是禅
Part5淡定是人生前行的力量
Part6淡定让你的人生不寂寞
Part7淡定的人生最幸福
Part8人生要淡定，生活要从容
Part9智慧在高处，淡定在内心
Part10舍得是淡定的一种境界