优秀小学生情商大提升

图书标准信息

• 作者 学习型中国·读书工程教研中心 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2016-08
• 版次 1
• ISBN 9787553754697
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 184页
• 字数 135千字
• 丛书 小学生爱读本

【内容简介】

《优秀小学生情商大提升》提供了提升小学生情商（EQ）的60个方法，共分五部分来做系统化的训练，分别是：了解自我、管理自我、激励自我、学会交往和情商高手，每部分都提供了一些秘诀以及提升情商的方法，并附有练习题，简单又有趣。小学生可以按部就班、循序渐进地按照简单易懂的说明，结合生活化、趣味性的练习，自然而然地开发潜能。《优秀小学生情商大提升》无论是在学习上，还是在人生的发展上，都将给小学生很大的帮助。

【作者简介】

学习型中国·读书工程教研中心由全国百位优秀小学校长、优秀教师组成，其中包括马步坤、朱雪玲等，联合编审，以打造中国小学生爱读本经典为己任，为中国小学生拓展课外知识的新天地。

【目录】

 

 

第1章了解自我/9

 

1.看看你能不能管住自己/11

 

2.从父母那里学习/14

 

3.拍下自己的情绪照片/17

 

4.试着走出自我的误区/20

 

5.走出情绪低谷/22

 

6.学会驾驭愤怒的情绪/24

 

7.利用回忆调动情绪/27

 

8.参加体育锻炼/30

 

9.相信自己的直觉/33

 

10.经常自我反思/36

 

11.通过游戏了解自我感觉/39

 

第2章管理自我/43

 

1.显示你的缺点/45

 

2.学会自我安慰/48

 

3.等你平静下来再作决定/51

 

4.乐观地面对困难/54

 

5.学会抱怨的技巧/57

 

6.合理安排假期/59

 

7.随时随地做好事/62

 

8.参加社区活动/65

 

9.用小事培养爱心/68

 

10.为自己亲手种一棵树/71

 

11.做习惯的主人/74

 

12.用冷静面对羞辱/77

 

13.学会退一步思考问题/80

 

14.学会划定恰当的心理界限/82

 

第3章激励自我/85

 

1.相信自己是胜利者/87

 

2.时刻保持希望，做最好的自己/90

 

3.与快乐的人相处/92

 

4.换一种心态看待问题/94

 

5.勇敢面对失败/97

 

6.懂得自我激励/99

 

7.自己动手实现愿望/101

 

8.将自己的爱好发扬光大/103

 

9.坚持不懈、持之以恒/106

 

第4章学会交往/109

 

1.学会谈话的技巧/111

 

2.选对时间和父母交谈/115

 

3.先要学会聆听/118

 

4.与自己喜欢的人交朋友/121

 

5.先了解别人，再求被了解/124

 

6.投其所好去交流/126

 

7.设身处地为他人着想/129

 

8.旁观者清，当局者迷/131

 

9.注意你语言中的感情色彩/134

 

10.保持微笑与人交流/137

 

11.礼貌待人/139

 

12.学会妙用幽默/141

 

13.真诚地赞美/143

 

14.对朋友要有诚信/146

 

15.宽容，让你的天地更广阔/149

 

16.学会拒绝和接受拒绝/151

 

17.团体合作力量大/153

 

18.找一个榜样学习交往/156

 

第5章情商高手/159

 

1.旅游培养忍耐力和适应能力/161

 

2.正确对待批评/164

 

3.活到老学到老/166

 

4.学会给自己减压/169

 

5.学会独立解决一些问题/172

 

6.时刻保持希望/175

 

7.学会乐意接受新技能/177

 

8.坚持写日记/179