杰出青少年的记忆力训练
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九五品
仅1件
作者吴光远 著
出版社海潮出版社
出版时间2008-01
版次1
装帧平装
货号12-1-3
上书时间2024-12-04
商品详情
- 品相描述:九五品
图书标准信息
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作者
吴光远 著
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出版社
海潮出版社
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出版时间
2008-01
-
版次
1
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ISBN
9787802134898
-
定价
29.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
312页
-
字数
250千字
- 【内容简介】
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《杰出青少年的记忆力训练》为你提供了33种行之有效的训练方法,希冀能对你有所帮助!弹奏一首动听的乐曲,需要训练;写得一手好字,需要训练;说得一口流利的外语,需要训练;成为一个优秀的职业运动员,需要训练,提高我们的记忆力,同样需要训练。
我们的记忆力为什么一直没有提高?这是因为我们一直在找的只是记忆方法,而不是记忆力训练方法。
- 【作者简介】
-
吴光远,毕业于中国人民大学哲学系,获得硕士学位。现为北京体育大学副教授,智力与潜能开发资深专家。长期从事人类智力与潜能开发领域的研究与实践工作,迄今已发表作品300多万字。主要著作有:《认识你自己》、《权力与人性》、《哲学与智慧》、《受益一生的34种记忆方法》、《受益—生的41种学习方法》、《受益—生的44种思维方法》等。
- 【目录】
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第一章记忆力可以训练提高
测定你的记忆力和记忆类型
测试你的短期记忆力
任何人都能提高记忆力
记忆能力的简单训练法
把握记忆三步骤
记忆信息的整理和提取
非常测试:测测你的长时记忆力
第二章注意力集中训练
原理:只产生一个兴奋中心
训练:如何集中你的注意力
应用:要注意三个问题
练习
非常测试:测测你的注意力
第三章记忆力的重复训练
原理:重复就是和遗忘作斗争
训练:组织有效的复习
应用:在学习和生活中别忘了重复记忆
练习
第四章明确的记忆目标训练
原理:意图是所有记忆和忘记的基础
训练:设定明确的记忆目标
应用:实现记忆目标要靠意志和努力
练习
第五章理解记忆训练
原理:理解是记忆的前提和基础
训练1:如何实现理解过程
训练2:如何做到理解记忆
应用:先理解后记忆
练习
第六章多通道协同合作记忆训练
原理:充分调动全身的机能
训练:参与感官越多,记忆越深
应用:将听说读写和实际操作全部结合
练习
第七章联想记忆训练
原理:联想是由此到彼
训练:由联想规律的分类记忆
应用:防止遗忘的联想
练习
第八章规律记忆训练
原理:有规律的东西容易记
训练:如何寻找材料的规律
应用:记忆历史知识、公式和单词
练习
第九章交际记忆训练
第十章特征记忆训练
第十一章口诀记忆训练
第十二章过度学习记忆训练
第十三章开头和末尾记忆训练
第十四章图表记忆训练
第十五章间隔交替记忆训练
第十六章纠错记忆训练
第十七章规定时间记忆训练
第十八章背诵记忆训练
第十九章形象化记忆训练
第二十章抽象记忆训练
第二十一章归类记忆训练
第二十二章卡片记忆训练
第二十三章谐音记忆训练
第二十四章系统记忆训练
第二十五章编码记忆训练
第二十六章链锁记忆训练
第二十七章高诵恬吟提高记忆力训练
第二十八章目测记忆训练
第二十九章比较记忆训练
第三十章集中记忆与分散记忆训练
第三十一章整体与部分相结合记忆训练
第三十二章积极态度训练
第三十三章积极的情绪和情感训练
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