幸福的灵魂

图书标准信息

• 作者 高艺秦 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2019-03
• 版次 1
• ISBN 9787520806916
• 定价 49.80元
• 装帧 软精装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸
• 页数 259页
• 字数 250千字

【内容简介】

本书没有枯燥无味的说教，作者将自己多年的经历和学员的遭遇作为事例编写其中，这些事例在当今社会具有一定代表性，让大家从故事中有所悟、有所思、有所想，最终有所感。在本书里，作者会直击痛点，用幸福的理念切实可行地帮助到读者，让读者明白幸福真正的模样。本书没有枯燥无味的说教，作者将自己多年的经历和学员的遭遇作为事例编写其中，这些事例在当今社会具有一定代表性，让大家从故事中有所悟、有所思、有所想，最终有所感。在本书里，作者会直击痛点，用幸福的理念切实可行地帮助到读者，让读者明白幸福真正的模样。

【作者简介】

高艺秦，1999年进入联邦制药，从质量检验和管理抓起，2000年开始进入培训领域，一直专注培训，通过培训帮到了无数人改变了思维模式，实现了越来越好的结果。2005年以后主要从事心灵教练、自我维护，通过千场以上的培训，使数万学员受益，帮助他们改变了人生的轨迹，实现了他们的家庭和谐，子女成才，事业有成。

【目录】

前言
章  你需要醒悟的――不是你不，而是你根本不知道什么是
01.指数，靠谱吗
02.你为什么不？因为你根本不知道什么是
03.“成功学”，是毒素高的现代毒药
04.房子≠，年轻人不要沦为房奴
05.感觉不，一半源于生活，一半来自攀比
06.的方程式――效用/=
07.没有钱做依托，请问谈何生存的尊严
第2章  你需要享受的――生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方
01.请放下手中的“毒汤文”，莫让“精神麻醉剂”害了你
02.生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方
03.自己赚的是应得，别人给的是惊喜
04.道理我都懂，为何还是过不好这一生
05.房子是租来的，但生活不是
06.你还生活在“伪”中吗
第3章  你需要警惕的――你所做的让你远离了你所深爱的这是优选的惩罚
01.天下不能等待的事情，莫过于孝敬父母
02.缝缝补补的爱也能照见
03.为了孩子不离婚，你吗
04.先爱自己，才能更好地去爱别人
05.不想真分手，不要拿离婚来玩火
06.低质量的婚姻，不如高质量的单身
第4章  你需要学的――做人能不能少点套路，多点真诚
01.我们能不能少点套路，多点真诚
02.发朋友圈的时候，请不要浪费别人关注的时间
03.百般算计不如一颗单纯的心
04.小孩子才分对错，只看利弊
05.人可以死在自己的梦里，但不能死在别人的嘴里
06.说话的分寸，是做人的尺寸
第5章  你需要修炼的――世界上所有的烦恼，都是自找的
01.别到处抱怨，没有人愿意听到负能量
02.清除焦虑，摆脱情绪的恶循环
03.嘘，我要和心灵说说悄悄话
04.养成运动的好惯
05.痛快地哭，大声地笑
06.说话的时候改变关键字眼
第6章  你需要领悟的一一走出困境，人生是碧海蓝天，赢在挫折后
01.怀才不遇，你真的怀揣才华吗
02.每个人都会遇上酷刑般的苦难生活
03.乐观之心更易好运，悲戚之心常遇困阻
04.乞求他人的怜悯，不如让自己强大起来
第7章  你需要做到的――不抱怨的职场，改变个人命运的积极正能量
01.职场上，哪有什么“稳定”
02.如何做职业规划
03.职场遭遇小人，要撕吗
04.人与人之间，营造“感觉”比兜售“能力”更重要
05.你欠缺的，恰恰是专业以外的能力
06.为什么你是不知道自己喜欢什么
07.全线凑合的解药是专注、专注、再专注
第8章  你需要清楚的――比起不明里的努力，正确的方法更重要
01.比起不明里的努力，正确的方法更重要
02.希望你的努力像自己发的朋友圈一样，持续、积极
03.明明拼脸能赢，为什么还要去拼才华
04.控制大脑中“白梦”的数量
05.要怎样努力才能让梦想落地
06.有三件事比努力更重要
第9章  你需要知道的――财富的简易获得法，有钱了确实会多一些
01.摆脱贫穷的6大妙方
02.慈善的不是钱，是心
03.我们需要建立怎样的消费观
04.再穷也要与富人站在一起
05.没有理财，即使拥有博士，也难以摆脱贫穷
0章  你需要意识的――相处的艺术，让人际关系提升你的感
01.人们所乐意接受和尊敬的是那些谦逊的人
02.即使再忙碌，也要花时间沟通情感
03.绑架你的，从来不是朋友圈
04.人脉要先整理后运用，通过6个人可以认识任何人
05.人际交往规则：保持你的人际距离
06.别人帮是情分，不帮是本分
1章  你需要努力的――做踮起脚尖能够得着的规划，够得着的才是你的
01.下一个五年你的生活会是什么样
02.人生没有设计，你离挨饿只有三天
03.那些你不能走的“人生捷径”
04.若自己放弃，全世界都无能为力
05.不在低端的决定上浪费过多的脑力