• 补对钙铁锌宝宝更专注少生病 轻松解决宝宝挑食 补钙铁锌菜谱大全 营养元素补充方案书 补钙食谱书 孩子合理补充钙铁锌食疗书籍
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补对钙铁锌宝宝更专注少生病 轻松解决宝宝挑食 补钙铁锌菜谱大全 营养元素补充方案书 补钙食谱书 孩子合理补充钙铁锌食疗书籍

9787553712383

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北京东城
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作者李文

出版社江苏凤凰科学技术出版社

ISBN9787553712383

出版时间2020-01

装帧平装

开本16开

货号591804289205

上书时间2023-02-12

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
A8
   书名:补对钙铁锌宝宝更专注少生病 作者:梁芙蓉 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2019年04月  ISBN:9787518423552 定价:49.80元  《补对钙铁锌宝宝更专注少生病》是一本针对0~6岁孩子合理补充钙铁锌的食疗书籍。面对家长关系的还是是否缺钙、缺铁、缺锌的问题,《补对钙铁锌宝宝更专注少生病》给出了解决方面:孩子是否真的缺钙、缺铁、缺锌,并给出富含钙铁锌的食材及食谱,而且有针对性地补对钙铁锌。 Part1 开启宝宝健康的钥匙,从正确认识钙开始 宝宝缺钙、维生素D 的信号   是什么偷走了宝宝体内的钙   这样补钙,宝宝从小不缺钙   确定钙的摄入量   缺多少补多少   不同阶段的补钙重点   需要加强补钙的几个时期   与补钙有关的营养细节   宝宝晒太阳讲究多   儿科营养师小课堂 了解晚了会留下遗憾   Part2 食物补钙,宝宝身体强壮长得高 补钙明星食材   牛奶/促进骨骼发育   酸奶/钙吸收率高   奶酪/保持牙齿健康   黄花鱼/钙和维生素A 的好来源   泥鳅/预防佝偻病   鲈鱼/促进体内钙吸收   虾/补钙和蛋白质   豆腐/ 增强骨骼   芝麻酱/补钙健骨   海带/预防缺钙   紫菜/促进骨骼健康   小白菜/预防佝偻病   油菜/补钙固齿   荠菜/促进骨骼发育   苋菜/促进骨骼生长   补钙明星食谱   0~6 个月哺乳妈妈补钙食谱? 花生牛奶   生滚鱼片粥   冬笋黄花鱼汤   三丁豆腐羹   山药鱼头汤   木瓜鲫鱼汤   鱼头海带豆腐汤   6~9 个月宝宝补钙食谱? 米汤蛋黄糊   鱼肉香糊   蔬菜米糊   蛋黄南瓜羹   蛋黄稠粥   紫菜蛋黄粥   油菜土豆粥   油菜蒸豆腐   炖鱼泥   虾肉泥   豆腐软饭   9~12 个月宝宝补钙食谱? 海带豆腐粥   双色豆腐   鱼肉土豆泥   香菇苹果豆腐羹   胡萝卜小鱼粥   黑芝麻木瓜粥   鲜汤小饺子   花豆腐   1~2 岁宝宝补钙食谱? 小白菜丸子汤   虾皮黄瓜汤   日本豆腐蒸虾仁   牛奶西蓝花   核桃花生牛奶羹   牛奶蒸蛋   牛奶小馒头   鱼肉羹   鲜虾烧卖 双色饭团 海带黄瓜软饭   蛋包饭   2~4 岁宝宝补钙食谱? 蛋黄豆腐羹   草菇烩豆腐   紫菜鲈鱼卷   牛奶玉米汤   黄鱼粥   虾仁鱼片炖豆腐   海带木瓜百合汤   清蒸鲫鱼   莲蓬虾蓉   黄鱼饼   清蒸小黄鱼   番茄鱼丸汤   牛奶枸杞银耳羹   清蒸基围虾   4~6 岁宝宝补钙食谱? 海带烧豆腐   香干肉丝   虾皮鸡蛋羹   银鱼烧豆腐   虾皮腐竹   水晶虾仁 火龙果牛奶   奶香玉米饼   麻酱拌茄子   海苔卷     Part3 正确认知铁,宝宝缺铁不可怕 宝宝缺铁的信号   是什么偷走了宝宝体内的铁   这样补铁,宝宝从小不贫血   确定铁的摄入量   缺多少补多少   不同阶段的补铁重点   与补铁有关的营养细节   促进铁吸收的因素   抑制铁吸收的因素   烹调方法有讲究   儿科营养师小课堂 缺铁性贫血如何食补   Part4 食物补铁,宝宝注意力集中,不贫血 补铁明星食材 猪血/预防缺铁性贫血   鸭血/补铁   猪肝/补血,调节免疫力   鸡肝/调节免疫力   牛瘦肉/调节免疫力   猪瘦肉/补充蛋白质和脂肪酸   鸡蛋/健脑益智,保护肝脏   带鱼/养肝补血   黑芝麻/养血润肠   红豆/减少贫血的发生   红枣/补铁   木耳/补气血,清肠胃   金针菇/有利营养素吸收   桃子/益气补血   樱桃/补血   葡萄/预防缺铁性贫血   补铁明星食谱   0~6 个月哺乳妈妈补铁食谱? 柿子椒炒牛肉片   猪肝菠菜粥   银耳木瓜排骨汤 花生鸡脚汤   红枣桂圆粥   鸭血木耳汤   红枣党参牛肉汤   双耳羹   花生红枣鸡汤   6~9 个月宝宝补铁食谱? 牛肉汤米糊   瘦肉泥   菠菜鸭肝泥   蛋黄泥   蛋黄土豆泥   猪肝蛋黄粥   9~12 个月宝宝补铁食谱? 牛肉蓉粥   番茄泥猪肝   圆白菜西蓝花糊   冬瓜球肉丸   肉末蛋羹   番茄蛋黄粥   鸡肉木耳粥   菠菜瘦肉粥   红枣核桃米糊   1~2 岁宝宝补铁食谱? 鸡蛋饼   玉米肉圆   温拌双泥   鸡蛋炒莴笋   红枣莲子粥   黄瓜镶肉   鹅肝蔬菜泥   菠菜猪血汤   胡萝卜猪肝面   2~4 岁宝宝补铁食谱? 芹菜洋葱蛋花汤   燕麦芝麻豆浆   牛肉蔬菜粥   鸭血鲫鱼汤   桂圆红枣豆浆   黑芝麻豆浆   牛肉萝卜汤   三黑粥   鲜茄肝扒   4~6 岁宝宝补铁食谱? 菠菜炒猪肝   鸡血炖豆腐   猪肉韭菜水饺   土豆烧牛肉   鸭肝粥   鸭血豆腐汤   豉香牛肉   木耳炒肉片   蔬菜蛋包饭   胡萝卜烩木耳   牛肉炒西蓝花     Part5 给宝宝科学补锌,妈妈应该知道的事儿 宝宝缺锌的信号   是什么偷走了宝宝体内的锌   这样补锌,宝宝从小不缺锌   确定锌的摄入量   缺多少补多少   不同阶段的补锌重点   儿科营养师小课堂 几个补锌误区,新手宝妈别中招   Part6 食物补锌,宝宝食欲好、眼睛亮、脑瓜灵 补锌明星食材   牡蛎/补锌   扇贝/增进食欲   蛤蜊/促进生殖器官正常发育   鲤鱼/健脑、明目   鲫鱼/维持味觉和食欲   鸡肉/促进大脑发育   小米/补锌   大米/增强抵抗力   黄豆/促进皮肤伤口愈合   绿豆/避免细菌感染   花生/促进智力发育   松子/益智、明目、通便   核桃/有利于智力发育   鸭蛋/补脑、明目   口蘑/调节免疫力   菠菜/维持视力正常   韭菜/改善食欲不振   菜花/保持正常味觉   胡萝卜/有助于改善夜盲症   苹果/开胃促食   补锌明星食谱   0~6 个月哺乳妈妈补锌食谱? 牡蛎豆腐汤   清炖鲫鱼   牛肉小米粥   花生炖猪蹄   花生红豆汤   三丝黄花汤   香菇胡萝卜面   海鲜巧达浓汤   红菇炖蒸鸡   百合干贝蘑菇汤   鸡丝豌豆汤   熘鱼片   6~9 个月宝宝补锌食谱? 西蓝花鳕鱼泥   菠菜鸡肝泥   番茄鳜鱼泥   鸡肉青菜粥   芋头鲫鱼泥   核桃燕麦米汁   菜花鸡肉糊   胡萝卜鳕鱼粥   豆腐肉末粥 玉米绿豆米糊   鱼头汤   南瓜鲈鱼糊   9~12 个月宝宝补锌食谱? 鸡蓉汤   鸡汤馄饨   栗子蔬菜粥   胡萝卜牛肉粥   黑芝麻小米粥   蔬菜排骨汤面   鱼肉青菜粥   鸡丝粥   生菜虾仁粥   黄花菜瘦肉粥   1~2 岁宝宝补锌食谱? 胡萝卜鸡蛋碎   虾仁菜花   干贝蒸蛋   蘑菇奶油烩油菜   肉末胡萝卜黄瓜丁 水果沙拉   鸡肝小米粥   木耳蒸鸭蛋   鱼肉豆芽粥   鸡蛋菠菜泥   韭菜炒鸭肝   南瓜黄豆粥 2~4 岁宝宝补钙食谱? 奶油菠菜   奶油虾仁   鸡肉丸子汤   鹌鹑蛋菠菜汤   香椿肉末豆腐   培根焗扇贝   胡萝卜西芹鸡肉粥   茄汁黄豆   清蒸牡蛎   奶油口蘑培根面   三文鱼汤   蜜汁烤鸡翅   奶香口蘑面包   玉米苹果沙拉   肉镶口蘑   4~6 岁宝宝补锌食谱? 牡蛎南瓜羹   扬州炒饭   罗勒蛤蜊汤   三彩菠菜   板栗油菜炒香菇   香煎鳕鱼   粉丝扇贝南瓜汤   胡萝卜炒肉丝   蒜煎虾   鲫鱼汤   松子薯泥   虾仁山药          

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