更年期这十年 妇幼保健 毕蕙
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作者毕蕙
出版社轻工
ISBN9787518445899
出版时间2024-02
版次1
装帧平装
开本16
页数192页
定价58元
货号xhwx_1203191082
上书时间2024-12-14
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商品详情
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- 正版特价新书
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主编：
更年期女会遇到的、不知道该怎么办的问题，这里都有。
北京大学医院妇产科专家手把手教你如何关爱更年期的自己。
更年期无忧舒心过，全家老少都快活！
本书是女必不可少的更年期自助医学科普工具书，对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了详细的解答。如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期、如何缓解和消除更年期不适症状、激素什么时候该用什么时候不能用、如何养成健康的生活方式、如何
骨质疏松、延缓肌肉衰减、如何进行心理调适，你想了解的问题，书中都有。
目录：
章抓住“生命期”这十年
更顺更年期，更长寿、更健康
女45~55岁，开始进入更年期
更年期又叫“围绝经期”
更年期会经历哪些不适
如何快速判断自己是否进入了更年期
更年期是与绝经相伴而来
如何自我检测是否进入了更年期
医学上如何判断生理周期属于哪个阶段
绝经前：读懂这些更年期早期信号，早做准备
信号1皮肤衰老速度加快
信号2情发生改变
信号3容易出现月经紊乱
信号4女特征变得不明显
信号5身体潮红，一阵阵地发汗
……
内容简介：
本书是女必不可少的更年期自助医学科普工具书，对更年期综合征这一典型身心疾病的诸多疑问给出了详细的解答。本书共分六章：章讲述了如何科学认识更年期、如何更好地度过更年期；第二章详解更年期各种不适症状，告诉每一位更年期女要多关爱自己一点，以缓解和消除更年期不适症状；第三章破除激素疗法的，讲清楚激素什么时候该用、什么时候不能用；第四章给出了健康合理的 24小时生活方式；第五章揭示了补钙的重要，给出了骨质疏松、延缓肌肉衰减的办法；第六章分享了案例，携手更年期女稳度过更年期。
作者简介：
毕蕙
主任医师，于北京医科大学（现北京大学医学部），此后一直在北京大学医院妇产科从事临床医教研工作。擅长妇产科良疾病、妇产科内分泌疾病、前病变、少儿妇科疾病的诊治。
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