时间都去哪儿了(高效能人士时间整理术) 成功学 宋豫书
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作者宋豫书
出版社人民邮电
ISBN9787115370044
出版时间2015-01
版次1
装帧平装
开本16
页数212页
定价36元
货号402_9787115370044
上书时间2024-08-31
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商品详情
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目录：
part1找到时间的盗贼
——为什么时间匆匆流逝？
每一个漫无目的的子002
凡事都答应的“好好”先生006
别把时间都花在抱怨和找借上011
犹豫中的蹉跎岁月015
网上漫游症020
凡事“差不多”的害处024
都是主义惹的祸028
疲劳驾驶，不休息是吗？032
什么都要做，什么都做不好035
part2给时间以能量
——你是如何定义时间的？
化繁为简的智慧040
能者不需太多劳044
瞬间好时机，胜过苦干十年048
在专注中创造时间052
好好利用时间，不要消磨时间056
创意的灵光，让时间以一抵十060
part3拖延不改，时间难留
——怎样克服拖延的恶？
不要放弃选择恐惧症066
为什么夜晚迟迟不愿入睡070
摆脱依赖症，没人帮你解决075
没有时间紧迫感的后果079
麻烦，是越躲越多083
懒惰者的自暴自弃087
做不来的事，请别浪费心思092
part4把时间留给重要的事
——高效利用时间的五个关键
重要事和紧急事的前世今生098
快并不是终目的，效率才是102
凡事都参与，一生看热闹106
剔除那些不必做的事110
一之计在于晨114
part5忙到点子上，不做无用功
——为什么完不成工作的人是你？
你是在苦干，还是在巧干118
小投入换来大回报121
忙到点子上，不做无用功124
把待办的事情提上程127
工作中拒绝的艺术131
找到你的高效率工作时间135
如何让会议沟通更高效139
先找到问题的本质，再去处理143
part6快不起来，都是心情惹的祸
——效率与情绪有关吗？
捕捉情绪变化规律，有效利用“期”148
先处理情绪，再处理事情153
释放你的不良情绪158
学会暂时忽略162
正能量能摧毁不如意166
干扰心情的事，要马上放下170
part7计划是时间的管家
——如何制订高效执行的计划？
超级重要的年度计划174
一之计在于计划178
每月要有几天用来做计划182
有了周计划，一周的时间都有救了186
让计划的执行充满趣味189
part8享生活，慢生活
——你为自己的生活留出多少时间？
慢下来，才能看清自己的方向194
清空压力，给生活片刻宁静197
与家人和朋友分享你的时间201
在运动和读书中保持精力205
把工作中的烦恼丢在家门外210
内容简介：
“又过去了！还有很多事没做完呢！”你是否也曾有过这样的感慨？时间像前进的车轮，从未停止过转动，而我们坐在时间的快车上，却不记得看过什么样的风景，更不知道自己将到达何处。我们不禁感慨，时间都去哪儿了？时间都去哪儿了：高效能人士时间整理术从八个方面告诉读者，时间都是怎样被浪费掉的，并给出整理时间的高效方法，帮助读者发现时间的意义，找回丢失的时光，让自己的工作和生活更具效率。
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