克服焦虑症/健康9元书系列 家庭保健 贾福军|主编:王陇德
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作者贾福军|主编:王陇德
出版社金盾
ISBN9787508276175
出版时间2012-05
版次1
装帧平装
开本32
页数92页
定价9元
货号301_9787508276175
上书时间2024-06-30
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商品详情
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目录：
一、焦虑症，一种说不出的痛
1.从“杞人忧天”说开去
2.天下本无事，庸人自扰之
3.腹泻――焦虑惹的祸
4.你的心脏没事
二、焦虑在你我身边
5.你是不是“老急”
6.成也焦虑，败也焦虑
三、为什么受伤的是我
7.焦虑与焦虑症状
8.什么是焦虑症及其表现
四、月光光，心慌慌
9.什么是广泛焦虑
10.为什么会患广泛焦虑
11.广泛焦虑有哪些表现及诊治方法
五、急诊室的“常客”
12.什么是惊恐障碍
13.惊恐障碍有什么表现
14.惊恐障碍形成的原因
15.如何判断自己是否有惊恐障碍
16.患有惊恐障碍怎么办
六、爱你在心难开
17.什么是社交焦虑症
18.社交焦虑症有什么表现
19.常见的社交焦虑情境
20.社交焦虑症患者心理的三个方面
21.社交焦虑症形成的原因
22.如何判断自己是否有社交焦虑症
23.患有社交焦虑症怎么办
24.怎样社交焦虑症
七、一朝被蛇咬，十年怕井绳
25.什么是应激和应激反应
26.如何评估应激程度
27.什么是应激相关焦虑、应激相关障碍及其类型
28.应激相关焦虑是如何形成的
29.患有应激相关焦虑怎么办
八、洗涮涮，洗涮涮
30.什么是强迫症
31.为什么会患强迫症
32.强迫症都有哪些表现
33.得了强迫症该怎样
34.强迫症的药物
35.强迫症的森田疗法
九、快刀斩乱麻
36.药物
37.心理
十、与焦虑同行，迎接新生
内容简介：
克服焦虑症主要介绍了焦虑症的表现，和广泛焦虑症、惊恐障碍、社交焦虑、强迫症、应激相关障碍等常见焦虑障碍类型的诊断和方法。同时告诉读者，在常生活中或轻或重的焦虑情绪体验，只有当症状持续，而且明显影响了工作或学时才构成“疾病”。因此，既要重视自己的症状，及时诊，以漏诊漏治，延误时机；又要注意不要将正常的焦虑反应随便地与焦虑障碍“对号入座”，为自己“乱扣帽子”，以诊断扩大化。 克服焦虑症由王陇德编著。
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