家常饮食巧用心-高血压不发愁 家庭保健 柴瑞震主编
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作者柴瑞震主编
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787538493177
出版时间2015-07
版次1
装帧平装
开本16
页数228页
字数200千字
定价29.8元
货号305_9787538493177
上书时间2024-07-04
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商品详情
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目录：
part 1 追根溯源，全面解读高血压
认识高血压
高血压患者的营养膳食原则
高血压特殊人群的饮食调养
高血压患者饮食宜忌
part 2 精心选食材，轻轻松松降血压
粮豆类
蔬菜菌菇类
肉禽类
水产类
水果类
干果类
part 3 精选材，控制血压不发愁
part 4 对症调养，9种高血压并发症的膳食巧安排
内容简介：
产后新妈妈固然需要进补，但应在均衡饮食的基础上，有针对地补充重点营养。本书为产后的新妈妈精选了70种宜吃食材，并重点介绍每种食材的营养成分、主要功效及食用建议，还特别了23道营养食谱，图文并茂，详解其制作原料与制作过程。另外，本书还将多种产妇须慎吃的常见食物列出，帮助新妈妈轻松摆脱饮食忌。在本书中，您不仅可以找到产后在饮食起居上的调理知识，还能学到不同食材的食用小窍门、一食谱设计指导和安排、多种产后不适症状的饮食调养及其护理知识等内容。本书为产后的新妈妈了253道简单易做、营养健康的家常菜肴，且每道菜品皆配有相应的二维码，轻松一扫即可看到制作，给您很生动的阅览体验，一看懂，一学会。
作者简介：
柴瑞霞 ？有名医药专家、主任医师 ？中华中医药教育在线主讲人 ？世界传统卫生组织(wtho)内科专业委员会副主任专家委员 从事临床工作多年，擅长采用中西医结合高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢病，曾先后编著出版了中国中西医结合内科学黄帝内经素问现代研究中国现代保健药物食物大全现代心血管病的诊断及常见慢病营养配餐与食疗等医学及健康科普著作；在外杂志期刊发表了200余篇医学学术；曾在成功策划、主持了8次重大的中医药学术会议，受到卫生部及同行的高度评价。
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