我不急躁 综合读物 编者:英国尤斯伯恩出版公司|责编:周琰冰|译者:何十一
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作者编者:英国尤斯伯恩出版公司|责编:周琰冰|译者:何十一
出版社接力
ISBN9787544875363
出版时间2022-03
版次1
装帧平装
开本16
页数80页
定价68元
货号304_9787544875363
上书时间2024-07-03
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商品详情
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主编：
1.聚焦青心理健康问题，提供行之有效的实用方法。2.实用的心理健康自助指南，做好情绪管理，没问题！这套书旨在为小提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化，帮助自己培养内在感知力，不被情绪掌控，反而能与情绪成为朋友的独特方法，做一个、快乐的人。3.掌握常情绪自控小，拒绝负能量。近80个主题，在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪书中提供绘画、想象、书写、涂、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪。4.提升专注力、获得自我价值认同。情绪稳定、格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观保持心情时刻愉快的同时，拥有良好的个和自控能力，从而适应复杂的环境变化，收获良好的人际关系。5. 专家解读百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册；有名阅读推广人乔伊姐姐
目录：
《我不急躁》无目录
内容简介：
本系列是一套给612岁小的实用心理自助指南，旨在为小提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响，从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪，从而做到情绪稳定、拥有良好的个和自控能力，适应复杂的环境变化。想要完成某件事，却越急越乱，甚至出现差错。这时，让自己“暂停”一下，不仅可以帮助你的大脑保持清醒，甚至能提高后续的工作效率。我不急躁将用39个主题孩子遇事不慌，保持理思的方法。把繁杂的思绪暂停一下，分清主次急缓，舒缓负面情绪，提升心理调节力，专注做好每一件事。
作者简介：
尤斯伯恩出版公司是英国领先的少儿出版社，所出版童书被译成语言超过100种，是全世界孩子都喜爱的图书出版品牌。童书品类丰富，囊括从婴儿书到青读物所有年龄段的所有类别图书，其中以科普书、玩具书和益智游戏类图书见长。所出品图书充满创意，各类图书形式新颖，新奇有趣，在世界图书市场独树一帜。多种图书获得各种奖项，2012年5月，尤斯伯恩被授予英国出版协会年度很好出版商奖。
精彩书评：
看见这套书，我很惊喜，因为这套书是充分使用了艺术疗愈的理念和方法。我们可以在书中找到很多种艺术疗愈的方法。比如绘画、舞蹈、感官巡游、观云、冥想、写诗等极具艺术创造力的方式。孩子们可以在视觉、触觉、肢体动作等游戏中，找到适合自己表达方式，不仅能释放情绪、梳理思想，又能激发孩子的创造力，点燃生命能量。对于情绪压抑，焦虑急躁，又表达困难的孩子来说，简直是打开了通往心灵避风港的大门，比千言万语更有效。 ——有名阅读推广人 乔伊姐姐
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