人生设计课:如何设计充实且快乐的人生:how to build a well-lived, joyful life 成功学 新华正版
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作者(美)比尔·博内特(bill burt)，(美)戴夫·伊万斯(dave evans)
出版社中信出版集团股份有限公司
ISBN9787521739374
出版时间2022-03
装帧平装
开本32
页数338页
定价68元
货号400_9787521739374
上书时间2024-06-28
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商品详情
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主编：
1. 斯坦福大学2014年以来备受欢迎的课程，掀起全球人生设计浪潮
2. 阐释设计思维的理念与方法，帮助读者设计如艺术品一般的美好人生。
3. 实用的心态工具，包括设计思维的5种基本心态：保持好奇，不断尝试，重新定义问题，专注、深度合作；“美好时光志”“奥德赛计划“等方法。
目录：
再版序言 人生设计浪潮
序 你的人生是品，还是艺术品？
引言 如何设计你的人生
章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”
重力问题
人生设计评估
“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘
像设计师一样思
第2章 创建人生的指南针
反思你的工作观
反思你的人生观
不要偏离正确的航线
第3章 寻路
找到你的路
拥有更多心流体验
关注你的能量水
享受工作的乐趣
记录“美好时光志”
aeiou法的妙用
回顾你的高峰体验
第4章 摆脱困境
打开思路，拒绝自我设限
制作你的思维导图
辨识无法自行消失的“锚问题”
根据美好时光志绘制思维导图
第5章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能
奥德赛计划详解
玛莎的奥德赛计划
分享你的人生计划
第6章 原型设计
学会提问
进行原型对话——人生设计采访
原型体验
人生设计头脑风暴
第7章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义
找工作的首要原则是“适合”
尽早放弃“超级工作”
蒙人的“幽灵”招聘
知名公司里的“阳”和“伪阴”
让工作更
第8章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用
你寻找的是工作机会，而不是工作
第9章 主动选择
选择四步骤
避过度思虑，学会放手
0章 你可以对失败疫
不要以结果评判人生成败
成长到死
失败重构练
1章 创建团队
确定你的团队成员
团队角和规则
寻找人生导师
积极组织社群活动
结语 你能设计出美好的人生
致谢
内容简介：
斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔博内特和戴夫伊万斯不仅是硅谷有名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在专享的很优解，人生也不可能被规划。正如设计师不会一味“思”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能，大胆尝试，这样才有可能改变命运。在人生设计的过程中，你需要：保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。保持专注。学会放手，专注于过程。深度合作。与他人合作，适度求助。本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯思维，勇于改变，进行快速试错，确立新的人生目标。这门课在大和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁，人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。
作者简介：
比尔博内特，现任斯坦福大学工程学院设计创新项目主任，斯坦福设计学院执行主任，dt.chool®联合创始人。他曾是苹果公司的产品主管以及多家设计咨询公司的创始人。
戴夫伊万斯，现任斯坦福大学工程学院产品设计讲师，管理顾问，也是美国艺电公司的创始人之一。
精彩内容：
你的人生是品，还是艺术品？
相传斯坦福大学商学院的教授出去和同行闲聊。
“我们有的商学院老师。”哈佛大学笑了。
“我们培养了很多世界企业 500 强的 ceo。”西点军校笑了。 “我们很有钱。”哥伦比亚大学笑了。
斯坦福的教授索丢出个“顺子”——“我们有 d. chool、设计思维和硅谷！”
其他人说：“散了吧，大家都忙呢。”
d. chool 和设计思维是什么？
2004 年，斯坦福大学机械工程系的教授戴维凯利（david kelley）创办了 d. chool（斯坦福大学哈索普莱特纳设计学 院），并在 d. chool 教授关于设计方的课程，他也是世界上的创新设计与咨询公司 ideo 的创始人。这个学院面向斯坦福大学所有的开放，很快成为很受欢迎的学院。
d. chool 位于硅谷，对面是商学院，其设计思维从一开始和硅谷的商业、教育、艺术、科技等方面的创意有着千丝万缕的关系。此前曾横扫的“互联网思维”也从中借鉴了许多内容。
人生设计课的创始人也不是什么职业规划师，而是两名跨界的设计师——苹果公司前员工比尔博内特和戴夫伊万 斯，比尔曾经为早期的苹果本电脑设计出耐用的铰链（即屏幕与键盘连接的转轴），戴夫则研发了苹果电脑的款鼠标。经常受邀为硅谷的创意天才们讲解设计理念的他们，却发现自己的理念只能帮助人们做出有创意的产品，却无法让自己的生活变得有趣。于是二人决定，把设计思维运用到自己的人生中来。
“人生设计”是把设计思维运用在职业生涯规划上的一种方式，课程的目标是“如何运用设计思维，发现自己未来想做什么？”。快公司曾报道，这是“斯坦福热门的一门课”。这本人生设计课正是撷取了课堂上的内容。
人生设计课对于很多人生难题的解答思路与以往全然不同，又因为设计思维在商业上的有效已经被验证，所以这些思路具有很强的实，绝非泛泛而谈。
“设计思维”并不是指设计师思维，它更像是一套开源方——设计思维不相信“灵感一闪”的创新，而是认为创新是一种推导的过程——“we frame creativity”（我们建构创造力）。
我来举三个例子，让我们看看设计思维和传统的规划思维有什么不同。
不要坚持初心，而是重新定义问题
拿我自己来说，很小的时候，我的初心是当一名物理学家。你看，我有很多理由：
我的父母都是工程师，从小我想当个“大科学家”；
我喜欢读爱因斯坦的传记，甚至组织过一次班会，给全班同学解释相对论；
我的物理很好，曾经在奥林匹克物理竞赛中获得不错的名次；
我的物理老师很喜欢我，我也喜欢这个老师。
种种理由都指向同一个方向——我应该成为一名的物理学家，努力做研究后获得诺贝尔奖的那种；退而求其次，我也要成为一个研究物理的大学教授；实在不行，怎么样我也得是个满怀热忱的物理老师吧。
但是，当我真正拥有一个被保送物理系的机会时，我却犹豫了；我了解过物理系的常，认识很多真正研究物理的人，觉得这并不是自己的很好选择。
现在回头去想，我意识到自己其实对物理并不算真喜欢。我的物理学得很好，因为老师很喜欢我；我喜欢和别人分享有趣的知识，而相对论是个不错的选择；我热衷于幻想而不是研究，甚至还写过几篇科幻小说
我是一个关注概念和关系的人，我在“分享自己挖掘出的有趣想法给大家，并且对他人有帮助”的时候快乐——这是一个老师、作家、助人者、支持者的工作，也是我正在做的事。
你看，我一直以为自己的初心是“物理学家”，但其实我只是喜欢“与人分享有趣的理念”。物理只是一个渠道，我还有很多其他的渠道。
正如福特说的，如果在汽车还没被发明出来时问大众，你们想要什么？他们会说“一匹飞快的马”（名词），但是如果你问他们，你们想要做什么？他们的是“更快地抵达”（动词）。在人生设计课里，“小时候，你有什么目标？”这个问题被重新定义为“你在什么时候快乐、有能量？”当初心从“名词”转换为“动词”时，我们能找到自己真正关切的东西。
人生设计课的导师们认为，在一个快速变化的世界里，很受欢迎的 10 种工作中，有 6 种在十年前甚至都不存在。一个基于过去经历设想的初心，需要用人生设计的思维重新定义，这样才不至于在人生中做出刻舟求剑的行为。
那么，你在做什么的时候投入、有能量、快乐呢？
不是找到适合自己的方向，而是拥有很多个选择
职业生涯里有一个很大的难题——什么是适合自己的方向？如何找到这个方向？如何确定它是“适合”的？
每个选项都有缺陷：赚钱多的时间少，时间充裕的发展慢，发展快的自己又不太喜欢
过去，职业咨询师会问你：你在当前的人生阶段需要什么？但这个问题的经不起仔细推敲，同时，
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