怎样才能记得快记得准 心理学 李连芬，石伟华 新华正版

章探索记忆的奥秘

节关于记忆的探索

一、记忆源自外部的刺激

二、“记”和“忆”不是一回事004

三、短时记忆与长时记忆005

第二节什么是好的记忆模式?

一、声音记忆007

二、逻辑记忆008

三、图像记忆009

四、体感记忆和情绪记忆010

第三节 不同年龄需要不同的脑力训练

一、老了，记忆力不行了？

二、不同年龄段的特点及训练013

第二章打造超级记忆宫殿

节什么是宫殿记忆法？

一、宫殿记忆法的传说019

二、记忆宫殿的现代应用020

第二节先找可用的房间，再找可用的点

一、大脑中的宫殿022

二、建造自己的记忆宫殿023

第三节静止原则与统一原则

一、静止原则025

二、统一原则025

第四节扩展记忆宫殿的房间数：虚拟房间一028一、打破现实的边界028二、打破房间的边界031

节 串联联想

第三章各种实用的记忆方法

一、图像037

二、奇特038

三、避图像合二为一039

第二节 挂钩记忆法

第三节歌诀法

第四节 简化法

第五节 图像记忆法

一、抽象词转化：谐音法050

二、抽象词转化：代替法052

第六节联想记忆法

一、空间联想

二、时间联想

三、相似联想

四、对比联想056

第七节定桩记忆法

一、人物桩059

……

第三节 英语单词的图像记忆法

一、传统的单词记忆方法126二、单词的图像记忆法127三、英语单词记忆的策略 130

第四节历史知识点记忆

一、填空和选择题的记忆

二、问答题的记忆策略141

第五节 用形象归纳记忆法拿下地理知识— 145

一、形象记忆法145

二、诀记忆法145

三、归纳记忆法146

第六节 用歌诀和浓缩记忆法牢记物理知识点— 147

第七节 采用对比和歌诀记忆化学知识

第八节道德与法治知识记忆

第六章刻意练成记忆高手

节刻意练的四个阶段

第二节 合理安排训练时间

第三节 挑战脑力锦标赛

一、世界脑力锦标赛与世界记忆大师165

二、世界脑力锦标赛训练方案167

第四节说出我的故事

后记