成功但不精疲力竭
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19.8
九品
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作者[加拿大]本・库鲍谢克
出版社生活·读书·新知三联书店
出版时间2003-01
版次1
装帧平装
上书时间2024-05-17
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
[加拿大]本・库鲍谢克
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出版社
生活·读书·新知三联书店
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出版时间
2003-01
-
版次
1
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ISBN
9787108018137
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定价
19.80元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
胶版纸
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页数
251页
- 【内容简介】
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本·库鲍谢克是一位年轻、精力充沛的企业家,由于工作过分投入而使生命力严重透支,致使遭遇了精神抑郁、精疲力竭、与家人疏远、几近自杀等痛苦经历。在本书中,他与读者分享了自己的故事和他总结出的人生策略,这些策略教你如何在纷繁、忙碌的工作和事业中既获得成功,同时又避免过度劳累而精疲力竭。
- 【目录】
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引 言第一章 遭遇精疲力竭第二章 是过分投入还是失去了平衡?第三章 标尺定得太高第四章 从两头燃烧蜡烛第五章 心力交瘁第六章 忽略身体,精神很快会受影响第七章 感情负担过重第八章 忧虑、恐惧和焦虑第九章 如何战胜抑郁,重新开始生活第十章 休息第十一章 树立平衡的目标第十二章 农话……收获法则第十三章 态度——天壤之别第十四章 财富的力量第十五章 正直、诚实和性格第十六章 拥抱的喜悦第十七章 通过管理自己来管理时间第十八章 失败只是一个事件第十九章 在成功中生存
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