孕前保健

图书标准信息

• 作者 孙学东、孙玉琴 著
• 出版社 金盾出版社
• 出版时间 2006-03
• 版次 1
• ISBN 9787508238975
• 定价 9.50元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 163页
• 字数 133千字
• 丛书 孕产妇保健丛书

【内容简介】

　　要生育健康聪慧的宝宝，必须做好孕前保健。作者就这一问题做了详细介绍，包括近亲不能结婚、婚前体验、选择最佳年龄和时机怀孕、消除影响优生的不健康因素、改善不利于忧孕的工作和生活条件、孕前饮食营养补充、丈夫优良精子的培养，以及遗传咨询和婚育相关法规等。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，是渴望生育健康宝宝的夫妻必读书，也是培训计划生育工作者的好教材。

【目录】

一、近亲不能结婚／(1）
(一）近亲结婚后代不健康／(2）
(二）近亲结婚的惨痛教训举例／(5）
二、婚检是优生优育的保障／(8）
(一）婚检可封杀遗传病／(9）
(二）婚检可避免夫妻间传播疾病／(9）
(三）婚检有利于婚后性生活和谐美满／(10）
(四）忽视婚检的负面影响／(11）
(五）婚检注意事项／(13）
三、孕前加强营养和强身健体／(14）
(一）全面营养的内容／(14）
(二）孕前饮食保健方案／(16）
(三）增强孕前保健意识／(20）
(四）孕前运动强体益处多／(22）
(五）科学减肥有利怀孕／(24）
(六）孕前健美化妆十不宜／(26）
(七）孕前疫苗接种／(29）
四、孕前保持精神愉悦／(32）
(一）妇女孕前的一般心理特征／(33）
(二）精神压力对生殖器官健康的影响／(36）
(三）女性常见精神心理疾病的预防／(42）
(四）科学调整精神心理状态的方法／(44）
(五）女性精神心理健康的标志／(46）
五、改善孕前工作生活条件／(47）
(一）家居环境与优生／(47）
(二）警惕噪声对优生的影响／(49）
(三）避开或改造不利于优生的环境／(50）
(四）孕前孕期家中不要养宠物／(52）
(五）养成良好的生活习惯／(53）
(六）不宜在新装修的房屋里怀孕／(56）
六、选择最佳年龄生育／(60）
(一）女性生理阶段划分／(60）
(二）女性一生排卵数量／(63）
(三）最佳年龄生育益处多／(65）
(四）过早生育的危害／(67）
(五）女性高龄生育弊端多／(71）
七、选择最佳受孕时机／(75）
(一）蜜月怀孕不明智／(76）
(二）科学选择受孕时间／(78）
(三）获得优孕的三大措施／(84）
(四）容易受孕的性交体位与姿势／(87）
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