养生轻图典:对症穴位按摩速查全书
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九品
仅1件
作者郭长青 编
出版社化学工业出版社
出版时间2014-04
版次1
装帧平装
货号2-20
上书时间2024-08-25
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
郭长青 编
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出版社
化学工业出版社
-
出版时间
2014-04
-
版次
1
-
ISBN
9787122196538
-
定价
39.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
239页
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字数
245千字
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正文语种
简体中文
-
丛书
养生轻图典
- 【内容简介】
-
本书通俗易懂的语言深入浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项,通过真人示范图片,让您无需了解人体结构,便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案,按摩手法简单易懂,并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。
- 【作者简介】
-
郭长青,北京中医药大学针灸学院,教授、主任医师、博士研究生导师,北京中医药大学针灸学院教授、主任医师,中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事,北京针灸现代研究专业委员会委员。
曾在两班牙、韩国、波兰、新加坡等地讲学。研究方向与重点领域:针灸古典理论的现代研究、针刀医学研究。承担的科研项目有:主持国家“973”项目课题1项,参加国家“973”攻关课题1项,主持国家中医药管理局课题2项。已发表研究论文30余篇,主编《针灸学的现代研究与应用》等专业著,30多部。
- 【目录】
-
第一章/7
穴位按摩的常识
穴位即“腧穴”/8
认识经络、经脉和穴位/8
如何找准穴位/9
第二章/11
穴位按摩的
常用手法和宜忌
按摩手法/12
注意事项/16
第三章/17
穴位按摩治疗常见病症
01偏头痛18
02面瘫24
03面肌痉挛29
04面部神经痛33
05落枕37
06颈椎病40
07近视43
08视神经萎缩47
09急性结膜炎51
10耳鸣55
11牙痛59
12肩周炎62
13颈肩肌筋膜炎66
14腰背痛69
15急性腰扭伤75
16腰肌劳损78
17坐骨神经痛81
18腹痛腹胀85
19肋间神经痛89
20慢性腹泻92
21股外侧皮神经炎96
22网球肘98
23手臂痛100
24腕管综合征103
25腱鞘囊肿(腕部囊肿)105
26腕关节扭伤106
27膝痛109
28小腿肚抽筋111
29踝关节扭伤113
30跟腱炎115
31足跟痛117
32类风湿关节炎119
33打嗝121
34恶心、呕吐125
35食欲缺乏128
36胃痛131
37便秘134
38感冒138
39咳嗽142
40慢性支气管哮喘146
41脑供血不足151
42心悸心慌154
43高血压157
44低血压160
45神经衰弱165
46失眠170
47肾虚早衰174
48糖尿病178
49月经不调183
50痛经187
51经前紧张征191
52闭经195
53慢性盆腔炎199
54白带异常203
55外阴瘙痒207
56乳腺增生211
57不孕症215
第四章/221
简单实用的
美容瘦身按摩法
01黑眼圈222
02眼袋226
03鱼尾纹229
04痤疮232
05皮肤粗糙晦暗236
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