• 肌肉健美训练图解 (法) 德拉威尔著
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肌肉健美训练图解 (法) 德拉威尔著

12.6 2.3折 55 八品

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作者(法) 德拉威尔著

出版社山东科学技术出版社

ISBN9787533158842

出版时间2012-05

装帧平装

页数141页

定价55元

货号293526

上书时间2024-12-02

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品相描述:八品
商品描述
本书拥有400余幅逼真的全彩色人体运动插图,生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼,如同对每项运动进行了X射线透视!每一章节针对主要的肌群,涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训练方法,详细地描述了如何进行训练。通过不断地查阅和学习,您将会受益匪浅,爱不释手。

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