肌肉健美训练图解 (法) 德拉威尔著
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八品
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作者(法) 德拉威尔著
出版社山东科学技术出版社
ISBN9787533158842
出版时间2012-05
装帧平装
页数141页
定价55元
货号293526
上书时间2024-12-02
商品详情
- 品相描述:八品
- 商品描述
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本书拥有400余幅逼真的全彩色人体运动插图,生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼,如同对每项运动进行了X射线透视!每一章节针对主要的肌群,涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训练方法,详细地描述了如何进行训练。通过不断地查阅和学习,您将会受益匪浅,爱不释手。
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