现代大学体育——健身健美运动李江霞主编

7.7 2.2折 35 八品

仅1件

河南郑州

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者李江霞主编

出版社天津科学技术出版社

ISBN9787557684341

出版时间2020-07

装帧平装

页数344页

定价35元

货号292842

上书时间2024-10-20

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 本书稿包含理论篇和实践篇两篇。上篇包括大学体育基础理论、体育健康概论、体育文化概论、常见运动损伤与运动性疾病的预防与处理，以及体质与体质健康测试；下篇包含健美操运动的概述、基本动作分类和技术要领，全国普及性健美操规定动作推广套路、全国时尚健身规定动作套路；啦啦操运动的概述，花球舞蹈啦啦操，街舞舞蹈啦啦操；形体舞蹈运动的健身理论与方法，形体舞蹈，健身排舞，排舞套路-卓玛，排舞套路-功夫瑜伽；体育舞蹈运动的概述、基本常识和动作术语，标准舞基本步法及套路，拉丁舞基本步法及套路；健美运动的简介、锻炼的相关知识介绍，健美运动练习方法，肌肉整合练习和放松，以及健美运动训练日记、计划等介绍。

— 没有更多了 —

现代大学体育——健身健美运动 李江霞 主编