你总是给自己添堵：别因小事而动摇 大嶋信赖
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河南郑州
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作者大嶋信赖
出版社天津人民出版社
ISBN9787201164038
出版时间2020-10
装帧平装
页数143页
定价45元
货号272426
上书时间2024-08-10
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商品详情
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这是一本帮助读者合理控制情绪、保持自我的书。
你是否会因为一点小事就生气，还一直无法释怀？是否会因为他人的原因，总被不愉快的心情困扰？为什么一些微不足道的事，却总能让人心情烦躁、心里添堵呢？
本书用简单明了的方法搭配生动有趣的插图，通过对日常工作生活中一些小场景的分析，揭露隐藏在背后的罪魁祸首。大嶋信赖先生将用自己的专业知识，教你掌控情绪的方法，帮助你成为一个不会轻易被外界影响的人，让你的内心充满安静与和谐，成为更加强大的自己！
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