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作者叶武滨 著
出版社人民邮电出版社
出版时间2015-07
版次1
装帧平装
货号57
上书时间2024-07-18
霍金发现了黑洞会蒸发,我们从中国古老《易经》中发现了管理时间的密码……
“如果你想造船,不应该只是给你的船员造船所需的锤子和钉子,而更应该唤起他们对辽阔大海的渴望!”基于这样的思维背景,本书一开始就讲述了8位主人公的“效能达人”状态,他们分别都获得了时间自由、财富自由和心灵自由。
但其实8位主人公在3个月前和普罗大众一样:被琐事纠缠,被梦想逼迫,被压力打垮……他们不过是你我中的一员,你我曾有的困惑和困难他们都有过。但他们又是如何获得3个月之后我们看到的富足人生的呢?
90天的游戏,3个月的蜕变,从思想到行动,从个人到群体,90天的同舟共济、风雨无阻,大家在日常的生活里掌握了时间管理的秘密。
作者励精图治十余年,学习并实践各类师出有名的时间管理方法,最终研发出这一套集哲学思维、实践方法和移动工具于一体的时间管理系统——易效能。“道”“术”“器”“用”4个层面交相呼应,相辅相成:以道御术,以术选器,以器致用!
这是一套可以让人们探知时间奥秘、触摸生命智慧的系统,只需90天,通过自我学习和群体实践,运用被证明行之有效的方法和移动终端科技,就可完全掌握
叶武滨,
著名的时间管理、个人与组织效能专家
他创立的易效能?系统风靡中国,同时作为这一时间管理系统的课程导师,他在数十个城市传授亲身实践的易效能系统多达300场次,受众数万人,好评如潮!
过去15年,他从事过编辑、记者、品牌策划、企业管理、基金管理工作,2007年荣获“中国十大策划人”称号,同时还拥有“北京大学CEO教练”证书。
在经营企业之余,他一直致力于帮助自己与他人高效工作,因此成为时间管理方面具有全国影响力的实践专家。他从《易经》的智慧中悟到时间管理的大道,深度挖掘了智能手机的效用,创立了一种普遍适用的系统性方法——易效能?,既可以规划人生的未来,又可以随时管理每一天的工作与生活。在这个信息大爆炸、物质极大丰富的时代,这种方法在忙得不可开交、千头万绪的现代人中产生了广泛影响力,企业家、大学教授、律师、软件工程师、家庭主妇、军官、自由职业者、学生和修行者纷纷采用。
009 推荐序
013 序言
020 如何阅读本书
026 开篇
031 第一章 缘起
像自己这样每天忙得连谈恋爱的时间都没有的人,还能有时间去管理时间吗?能达到他说的那种时间自由、心灵自由、财富自由的状态吗?iPad买了后除了偶尔看看电影玩玩游戏就没碰过,自己真的能用它来做时间管理的工具吗?
第一次小组会 / 36
易效能小组会 锦囊 1 / 42
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052 第二章 悟道:大道至简
“道”是你要实现的愿景,“术”是你使用的方法,“器”是你实现过程中用到的工具。没有“道”,你就是埋头工作的老黄牛;只有“道”却不懂“术”“器”的话,那就是空谈家、梦想家。在咱们这90天的游戏中,你要将“道”“术”“器”缝结合,明确愿景,用收集、整理、检视的方法,以手机、平板电脑、PC为工具,最终实现你的人生目标,达到时间自由、财富自由、心灵自由的目的。
第二次小组会 / 54
易效能小组会 锦囊 2 / 57
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066 第三章 悟道:以道御术
如果只有愿景三角形没有行动三角形,那么一切都是空想;而如果只有行动三角形没有愿景三角形,那人就会迷失方向,碌碌为。只有将两者有效结合,我们才能真正让时间为自己所用。
第三次小组会 / 68
易效能小组会 锦囊 3 / 73
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088 第四章 悟道:以术选器
古人有句话说得好:“工欲善其事,必先利其器。”我们如果想把易效能学好并运用好,那必须有好用的工具。
第四次小组会 / 91
易效能小组会 锦囊 4 / 94
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导读文章11 资料导入 / 103
106 第五章 悟道:玩索而有得
朱熹在评论《中庸》时说:“善读者,玩索而有得焉,则终
身用之,有不能尽者矣。”“玩”与“索”合起来是“玩
索”。“索”就是探索。如果被剥夺了“玩索”的权利、失
去了童趣,那么就被剥夺了最初的也是最重要、最根本的学
习机会。
第五次小组会 /107
易效能小组会 锦囊5 / 110
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导读文章14 网盘 / 116
导读文章15 备份 / 117
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123 第六章 悟道:群体学习
研究成果表明,群体学习是最高效、参与人群收获最大的学
习方式。群体学习中由于大家有共同的目标及兴趣,很容
易碰撞出思想的火花;当遇到问题和困难时,每个人都可以
发挥特长,表达自己不同的见解,有助于达到最优的解决方
案;由于群体中每个成员都有其长处,成员之间可以相互借
鉴、共同成长。
第六次小组会 / 125
易效能小组会 锦囊 6 / 129
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138 第七章 以道御术:行动三角之收集
“把复杂的事情简单化,简单的事情重复做,重复的事情工具化,工具化的事情圈子化。”看着锦囊上的这段话,晨晨想起了之前教练谈过的“重复”的概念。目前小组成员都已经做到了把一些定期重复发生的事情收集到OmniFocus里,难道还要更进一步重复吗?
第七次小组会 / 140
易效能小组会 锦囊 7 / 142
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导读文章21 易录 / 147
导读文章22 OmniFocus / 148
151 第八章 以道御术:行动三角之整理
大部分人的时间用在了谓的寻找上,找衣服、找鞋子、找书、找钥匙……这都是因为没有做好整理工作。其实真正开始做事时人与人的效率并不差多少,效率低的人往往是因为做事过程中需要停下来去找东西、查邮件、拿传真等。
第八次小组会 / 154
易效能小组会 锦囊 8 / 159
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174 第九章 以道御术:行动三角之检视
孔子说过:“温故而知新。”唯有不断地回顾,我们才可能学
到新的东西。可现实中很多人一直忙着往前冲,做过的事情过
去就过去了,犯过的错到了跟前还会再犯,好的方法用过就
忘,下次碰到同样的情况又是一番折腾。要避免这种情况,一
定要养成检视的习惯。
第九次小组会 / 176
易效能小组会 锦囊 9 / 178
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189 第十章 以道御术:愿景三角之愿景
你对“愿景”这个词一定不陌生,也有人把这叫作“画饼”。
很多老板喜欢画饼来激励员工,但员工往往消化不良,纷纷辞
职。自己给自己画饼,也要避免消化不良的情况。“5年、10年后
我会在哪里?过怎样的生活?”
第十次小组会 / 191
易效能小组会 锦囊 10 / 194
导读文章30 情绪管理 / 197
导读文章31 以用为妙 / 198
202 第十一章 以道御术:愿景三角之关注
我们要达到一个平衡的状态,家庭、事业、健康、财务、成
长、灵修、社交、休闲,几个方面应该齐头并进而不是顾此失
彼。关注和愿景的榜单要不断地检视,这些都是人生中的大
事。可以调整、可以删除、可以增加,但是一定要重复检视!
第十一次小组会 / 204
易效能小组会 锦囊 11 / 209
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221 第十二章 以道御术:愿景三角之项目
所有项目列清楚,相关计划整理明晰,可以帮助我们对当前工作生活状态有一个总体认识。我们每天都在为哪些事情而忙碌?为了完成目标,我们要根据计划来做哪些事情?项目清单相当于我们对需要达到的各个小目标设置了操作指南。
第十二次小组会 / 227
易效能小组会 锦囊 12 / 233
236 第十三章 新的开始
爱上一个人,和爱上一件事一模一样,你爱你的事,怨悔,全力以赴,关事大事小,关事成事败!哪里会有辛苦、疲倦、累、压力、迷茫、纠结?一切都是我要、我愿意!
第十三次小组会:毕业典礼 / 238
导读文章34 服务的人越多,效能越大 / 243
245 致谢
247 易效能时间管理教育机构简介
249 学员收获分享
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