我要做自己:青自信和自尊提升手册:a guide to boosting confidence and self-esteem 素质教育作者

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作者作者

出版社化学工业出版社

ISBN9787122161123

出版时间2013-02

版次1

装帧平装

开本32

页数120页

字数75千字

定价19.8元

货号135_9787122161123

上书时间2025-01-07

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商品描述: 目录：

部分了解自信
章什么是自信
第二章当心自我贬损
第二部分认识自己
第三章认识自己
第四章克服困难
第五章改变想法
第六章想象练
第七章扩展你的舒适区
第八章做自己好的朋友
第九章在学校中成长
第三部分关于你和其他人
第十章勇于表达自己
第十一章结识新朋友
第十二章与异相处
第十三章在群体中交往
结语

内容简介：

你喜欢做你自己吗？你有自信吗？你认为会有人因为喜欢你跟你玩吗？
如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下这方面的知识。
怎么才能建立自信与自尊？这本情绪管理与格培养我要做自己：青自信和自尊提升手册有大量和建议，可以帮助你应对常挑战。
通过情绪管理与格培养我要做自己：青自信和自尊提升手册的阅读，你可以发现自己的潜力，更自信地面对学校生活，面对朋友，甚至事情！
、青甚至父母，可以从这本情绪管理与格培养我要做自己：青自信和自尊提升手册内容丰富，语言易的书里获得非常重要的处事策略。

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