心理学与心理调节术(最新升级版)
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九品
仅1件
作者姚尧 著;京师心智 编
出版社中国法制出版社
出版时间2014-06
版次2
装帧平装
货号9787509353240
上书时间2023-11-28
商品详情
- 品相描述:九品
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九品
- 商品描述
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基本都挺新的,少量字迹勾画,由于搬仓库,特价清仓处理。
图书标准信息
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作者
姚尧 著;京师心智 编
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出版社
中国法制出版社
-
出版时间
2014-06
-
版次
2
-
ISBN
9787509353240
-
定价
39.80元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
255页
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字数
218千字
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正文语种
简体中文
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丛书
心理学世界
- 【内容简介】
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身处竞争激烈、纷繁复杂的社会,每个人多少都有一些心理问题,这并不可怕,可怕的是不正视不重视,任其肆意发展。心病还须心药医,学会心理调节,一切迎刃而解。
《心理学与心理调节术(最新升级版)》以心理学知识为依托,从生活、工作、社交、情感等方面入手,介绍给读者朋友许多心理调节的实用方法。《心理学与心理调节术(最新升级版)》将助您打开心理郁结,摆脱焦虑、沮丧、孤独、自卑、猜疑等负面情绪:净化心灵,调节内心的平衡,发掘自身潜能,找回坚强、自信、永不妥协的自己。
我们真诚地希望并祝愿,《心理学与心理调节术(最新升级版)》可以成为您的心灵伴侣,她白天陪您一起出行,夜晚与您促膝交谈,帮助您缓解心理压力,走出心灵沼泽,收获平和的内心,永葆身心健康。
- 【作者简介】
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姚尧,知名作家,擅长心理自助类图书和历史文化类图书,代表作有《心理学与心理调节术》《牌局心理学》《赵氏孤儿》《楚汉传奇》《精忠岳飞》《画皮》《大清风云》(8卷本)等。
- 【目录】
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第一章让阳光照进你的心里
一个人只有知足,才能保持与世无争的心态,才能真正体会到“清福”。所谓“清福”就是清闲的福气,这种福气往往是富贵买不来的。钱财、美色、权力往往招来麻烦,有麻烦心里就无法安宁,心不安就永远处在煎熬和颠沛流离中。这样的生活,即使富甲一方又有何用?如果说一个人心里能装得下的东西是有限的,那么,酒色财气占了80%,剩下的就只有20%的空间。相反,如果一个人心里80%是空的,那么他能容纳的快乐就可以高达80%。
烦恼皆由心生
知足常乐
微笑面对生活中的挫折
快乐与阳光无处不在
学会享受孤独
时常怀有一颗感恩的心
第二章如何拥有一颗强大的心
现代社会是一个竞争非常激烈和残酷的社会,如果你没有一颗强大的心灵,面对日益激烈的竞争很容易崩溃。处于社会链条顶端的往往是一些心理强大的人,一个人如果在心理上输了,那么他面对这个世界的时候就已经输了。心理软弱的人难逃被别人吞食的命运,心理软弱,不仅输掉世界,更输掉整个人生。
能力强不等于内心强大
克服成长过程中留下的心理创伤
善于控制情绪的人都是强者
暴力情绪产生的根源
用心理定力克服“存在的焦虑”
忍辱负重才是真强者
第三章自信让你更有魅力
自信的人敢于展现真实的自己,不会去模仿别人,即使他或她长得不漂亮,也不会认为是一种缺陷。自信的人很清楚自己的价值,知道自己是无可替代的,知道自己拥有独特的潜质,知道未来靠自己去打造。正如美国哲学家爱默生所说:“羡慕就是无知,模仿就是自杀。不论好坏,你必须保持本色。虽然广大的宇宙间充满了好东西,可是除非你耕作一块属于自己的田地,否则绝无好的收成。”
做一个让自己欣赏的人
找到自卑,超越自卑
自信的魅力
……
第四章心灵也需要减肥
第五章参透个人习气背后的人格类型
第六章做自我情绪调控的大师
第七章不要让魔鬼走进你的心里
第八章心里有病症怎么办
第九章如何面对工作带来的压力
第十章如何看待男女之间的事情
第十一章社交心理学
第十二章情绪与身体疾病之间的关系
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九品
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