高等学校心理素质教育教材：大学生心理健康（第2版）

图书标准信息

• 作者 张日冉、许波、杨延斌 编
• 出版社 大连理工大学出版社
• 出版时间 2009-08
• 版次 3
• ISBN 9787561129166
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 278页
• 字数 358千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《阳光行动系列丛书·高等学校心理素质教育教材：大学生心理健康（第3版）》自2005年出版到现在，经历了短短的四年时间，但修订了三次。每一次修订都是一种完善，都是一种进步，都是一种对心理健康教育认识的升华。
　　心理问题的知觉能力对于每个人都很重要，只是不同人有不同需要，这就像你问一个医生和一个非医学专业的人同样一个问题“感冒是什么”一样。普通人不需要医生一样的专业知识，但需要生活性的一般经验：对发烧、流鼻涕、不舒服等现象的感知与识别能力。这些经验有效地促进普通人识别感冒，当然也会促进治疗。一般情况下，人们知道什么时候需要看医生，什么时候需要自己吃点药、休息一下就可以了。那么，心理课堂为广大学生提供什么样的识别心理问题的知识与经验呢？回答一定是一般性、可操作的经验，而不是专业知识。

【目录】

第一章心理学与生活
第一节心理与心理学
一、心理与生活
二、人的行为并非由主观决定
三、心理行为改变
第二节从心理学科的视角看待人
一、认知活动与心理因素
二、个性——人行为中的特点与方式
三、心理状态
第三节生活中的心理学
一、心理学与生活
二、心理卫生运动
心理探索与应用
疼痛感与心理止痛方法
眼见为实，不一定科学
气质类型测试
性格内外向测试

第二章心理行为与健康生活
第一节心理行为与疾病
一、生活的尴尬与医学的困境
二、人的心理行为与疾病
三、心理行为健康，身体健康
第二节行为与健康生活
一、心理行为影响人的生命质量
二、心理行为影响人的社会发展
第三节健康与心理健康
一、科学的健康观
二、心理健康
三、心理健康问题的不同表现
四、不可避免的生活事件与心理健康问题
五、人生必经之路与心理成长的挑战
心理探索与应用
带病生存——（需要）一种积极的生存观念
A/B型人格测试
临终关怀

第三章挫折应对与行为健康
第一节挫折与挫折应对
一、什么是挫折
二、挫折反应与行为应对
三、遭受挫折早知道
四、挫折承受能力的培养
第二节应激与心理危机干预
一、什么是应激
二、应激引起的反应
三、应激与心理危机
四、应激与心理危机的自我管理
五、突发的灾难性事件的心理干预
第三节行为方式健康
一、健康生活方式的自我诊断
二、自卑心理行为的自我诊断
心理探索与应用
习得性无助，自己与自己的战争
抗挫折能力测试

第四章情绪与健康生活
第一节情绪
一、情绪概述
二、情绪的影响与作用
第二节情绪与身心健康
一、不良情绪及其危害
二、问题情绪的表现形式
……

第五章大学生心理健康与学校心理健康教育
第六章发展与健全人格
第七章人际关系与人际交往
第八章学习行为与心理
第九章性心理与恋爱行为健康
第十章职业生涯规划与校园生活
参考文献