大学体育选项教程

图书标准信息

• 作者 冯伟 编
• 出版社 苏州大学出版社
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787567231979
• 定价 46.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　《大学体育选项教程》共有20章，从高职院校体育教学的实际出发，以学生为本，将当前学生喜爱的一些运动项目编入其中。《大学体育选项教程》紧紧把握“健康”的指导思想，在追求科学性、时代性的同时，兼顾知识性、娱乐性和趣味性，力求实现体育与健康教育的深度融合。此外，《大学体育选项教程》在内容和结构上突出学生的主体地位及教材的使用价值，在文字上力求通俗易懂，在表达形式上尽力做到图文并茂，以更好地激发学生的学习兴趣，助推学生运动技能的形成，培养学生的终身体育意识，促进学生的身心健康发展。

【目录】

第一章 体育概论

第一节 体育的产生与发展

第二节 体育的地位与功能

第三节 体育文化

第二章 田径

第一节 田径运动概述

第二节 走跑类

第三节 跳跃类

第四节 投掷类

第五节 田径竞赛规则简介

第三章 足球

第一节 足球运动概述

第二节 足球基本技术

第三节 足球基本战术

第四节 足球竞赛规则简介

第四章 篮球

第一节 篮球运动概述

第二节 篮球基本技术

第三节 篮球基本战术

第四节 篮球竞赛规则简介

第五节 三人制篮球简介

第五章 排球

第一节 排球运动概述

第二节 排球基本技术

第三节 排球基本战术

第四节 排球竞赛规则简介

第六章 乒乓球

第一节 乒乓球运动概述

第二节 乒乓球基本技术

第三节 乒乓球基本战术

第四节 乒乓球竞赛规则简介

第七章 羽毛球

第一节 羽毛球运动概述

第二节 羽毛球基本技术

第三节 羽毛球基本战术

第四节 羽毛球竞赛规则简介

第八章 网球

第一节 网球运动概述

第二节 网球基本技术

第三节 网球基本战术

第四节 网球竞赛规则简介

第九章 游泳

第一节 游泳运动概述

第二节 游泳基本技术

第三节 游泳安全与救护

第十章 健美操

第一节 健美操运动概述

第二节 健美操基本动作

第三节 健美操成套动作

第四节 健美操竞赛规则简介

第十一章 体育舞蹈

第一节 体育舞蹈概述

第二节 体育舞蹈基本知识

第三节 体育舞蹈竞赛规则简介

第十二章 瑜伽

第一节 瑜伽运动概述

第二节 瑜伽基本技术

第三节 瑜伽锻炼基本方法

第十三章 健身健美

第一节 健身健美运动概述

第二节 健身健美的方法

第三节 肌肉健美训练的基本方法

第十四章 武术

第一节 武术运动概述

第二节 武术基本技术与练习方法

第三节 武术套路

第四节 防身术

第十五章 龙舟与龙狮

第一节 龙舟运动

第二节 舞龙运动

第三节 舞狮运动

第十六章 跆拳道

第一节 跆拳道运动概述

第二节 跆拳道基本技术

第三节 路拳道竞赛规则简介

第十七章 轮滑

第一节 轮滑运动概述

第二节 轮滑基本技术

第三节 速度轮滑基本技术

第四节 花样轮滑基本技术

第十八章 攀岩

第一节 攀岩运动概述

第二节 攀岩基本技术

第三节 攀岩竞赛规则简介

第十九章 素质拓展

第一节 素质拓展运动概述

第二节 素质拓展的基本项目

第二十章 花样跳绳

第一节 花样跳绳概述

第二节 花样跳绳的技术与分类

第三节 花样跳绳竞赛规则简介