人性的优点。

图书标准信息

• 作者 [美]戴尔·卡耐基
• 出版社 九州出版社
• 出版时间 2018-03
• 版次 1
• ISBN 9787510865015
• 定价 39.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 264页
• 字数 200千字

【内容简介】

本书是卡耐基开办的成人教育班三种主要教材之一，是一本关于人类如何征服“忧虑”的著作，书中教给人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，同时，亦告诉人们在日常生活、商务活动与社会交往中如何与人正确打交道，帮助人们认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性优点，*终成功开拓出美好的新生活。

【作者简介】

戴尔·卡耐基：20世纪美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。

【目录】

第一篇　忧虑的本质

第一章　活在完全独立的今天     / 003

第二章　消除忧虑的万能公式     / 014

第三章　忧虑是健康的敌人         / 025

 

第二篇　分析忧虑的方法

第一章　问自己几个有关忧虑的问题         / 041

第二章　让你的工作忧虑减半     / 049

 

第三篇　如何消除忧虑

第一章　把忧虑从内心中驱赶出来     / 057

第二章　不被琐事所困扰     / 068

第三章　战胜忧虑的几个法则     / 077

第四章　勇敢面对事实         / 085

第五章　让忧虑到此为止     / 097

第六章　不要去做锯木屑那样的傻事         / 104

 

第四篇　保持内心平静和快乐

第一章　只有自己能让自己心情平静         / 111

第二章　不要报复你的敌人         / 126

第三章　不求回报的付出是一种快乐         / 134

第四章　细数从生活中得到的恩惠     / 141

第五章　回到本色中去         / 149

第六章　把酸柠檬做成甜柠檬汁         / 158

第七章　少考虑自己，多关心他人     / 167

 

第五篇　远离忧虑的宗教

第一章　追寻快乐的宗教     / 185

第二章　美妙的圣歌     / 191

第三章　宗教的力量     / 195

第四章　祈祷带来的惊喜     / 200

 

第六篇　如何避免批评带来的烦恼

第一章　越是遭到斥责越是说明重要         / 209

第二章　将责难的雨水抖落在地         / 214

第三章　积极跟自己的缺点说“不”         / 219

 

第七篇　强健身心让疲倦远离

第一章　掌握精神焕发的钥匙     / 227

第二章　争取每天多清醒一小时         / 232

第三章　倾吐内心的苦闷     / 238

第四章　养成四个良好工作习惯         / 243

第五章　在枯燥的工作中寻找兴趣     / 249

第六章　不再为失眠所困扰         / 258