临时通知 :现货实拍,保证正版。货真价实,运费低。直接拍即可。
保证正版,假一赔三。实物拍照,所见所得。内容页干净,无划线,无笔记。货真价实,童叟无欺,概不议价,直接下单即可。
¥ 3.51 九品
仅1件
送至北京市朝阳区
运费快递 ¥3.98
作者冯婷 著
出版社成都时代出版社
出版时间2007-11
版次1
装帧平装
货号7169
上书时间2023-12-25
BodyBalance是一种将东方的瑜伽、太极与西方的形体芭蕾、普拉提结合的运动方式。它融合了古老的东方健身术与现代运动理论,通过如舞蹈般优美舒缓的动作,拉伸肌肉线条,增强肌肉的控制能力,并通过呼吸伸展四肢,让身体处于自由张扬的状态;让肌肉充分体会柔韧带来的生命力度,从而改善人体的平衡能力和柔韧性。它强调的是掌握技巧。
冯婷(Genni),康体学院(IHFI)体适能导师,康体学院(IHFI)护脊运动教练(脊椎护理),健身机构-中航健身会平衡、瑜伽、普拉提教练,中国优生科学协会产后瑜伽导师。
Part1加入享受身心纯净美好人生
01.BodyBalance,开启身心训练全新模式
02.东西方元素唯美邂逅,缔造优雅“身心平衡”
+神秘灵动印度瑜伽
+气韵深厚中国太极
+极速塑形普拉提
+气质美形形体芭蕾
03.爱上BodyBalance,演绎全新蜕变
04.BodyBalance安全指引
Part2一起感受身心的和谐与平衡
【第一段】
Ⅰ.缓慢舒张美太极
Ⅱ.拜日式热身W
Ⅲ.腿部塑形美化组合
Ⅳ.身心养护平衡组合
·平衡美人私教课堂·LessonOne不做易碎“玻璃人”
【第二段】
Ⅴ.瑜伽臀部拉伸组合
Ⅵ.普拉提核心腹部组合
Ⅶ.普拉提美背组合
·平衡美人私教课堂·LessonTwo内外兼修,用颜色养自己
【第三段】
Ⅶ.净化身心扭转组合
Ⅸ.唤醒能量前倾组合
Ⅹ.全面放松
Ⅺ.冥想
Part3私人日记揭露绝密
(个人休验篇)
附录BodyBalanceQ&A
首件4元,续费1元/件。新疆西藏不发货。
保证正版,假一赔三。
放心选购。
谢绝议价。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
毛泽东思想胜利万岁(九合影)
八品温州
¥1380.00
继续革命 乘胜前进
八五品北京
¥25000.00
毛泽东选集
八五品北京
¥469.00
《红柳飞雷》2天美版【连环画】
九品上海
¥80.00
明容与堂刻水浒传(1 -4全四册)
八品广州
¥150.00
毛泽东主席照片选集(八开精装,铜版印刷,全彩插图,装帧精美)
九五品宝鸡
¥1068.00
惊封1+惊封2(全两册)(正版现货 内干净无写划 实物拍图)
九品南京
¥50.00
艳阳天(第一卷)
八五品长春
¥28.00
珍藏.上海连环画 黑大精:颜梅华 汪玉山 陈光镒 顾炳鑫 汪观清 罗兴 钱笑呆(7册合售)16开精装
九品长沙
¥2980.00
中医验方汇选
九五品朝阳
¥200.00
清何绍基手札册 何绍基信札 折装一册全 原色原大影印 32cm x 19cm
八五品哈尔滨
¥300.00
毛泽东选集 1 4卷
九品青岛
¥420.00
论持久战
全新北京
¥22.00
刘主席语录
八五品运城
¥36000.00
内府旧藏 文征明 文衡山 元明书翰 前后赤壁赋 册 原色原大影印 折装一册全
八五品哈尔滨
¥220.00
礼包(仅1套):台湾中国文化大学出版社 张其昀、姚从吾《元史》(16开精装 全4册)1967年12月版,自然旧+台湾中国文化大学出版社 张其昀ChangChi-yun《孔学今义 (德文本)Kunfuzianismus eine Moderne Interpretation》(漆布精装)自然旧
九五品北京
¥628.00
中国医学大爵典(1958年四册全)精品好书
八五品上海
¥1680.00
彭玉麟六尺整张超大幅梅花,老裱
八五品北京
¥8800.00
毛泽东选集1~ 4卷
八品南宁
¥228.80
十步香草 (刘绍棠)
八五品沧州
¥11.71
— 没有更多了 —
微信扫码逛孔网
无需下载
以下为对购买帮助不大的评价