这样催眠最有效

图书标准信息

• 作者 杨树文 著
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2011-08
• 版次 1
• ISBN 9787509149997
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 108页
• 字数 89千字
• 丛书 杨树文自然疗法绝学系列

【内容简介】

许多人患有失眠症和神经衰弱，常为睡眠不好而烦恼。《这样催眠最有效》介绍的食物催眠健身法、催眠健身操、催眠健身功和自我点穴按摩催眠健身术等纯自然催眠方法，可帮助您根治失眠，吃得香，睡得香，身体更健康。《这样催眠最有效》内容丰富，通俗易懂，图文并茂，方法简单易学，安全实用，无任何痛苦和副作用，效果显著。照书练习，催眠健身，防病治病，精力充沛，延年益寿，一举多得。《这样催眠最有效》适合广大患有失眠多梦和神经衰弱的读者阅读和学练，也可供广大专业按摩人员、医务人员参考和借鉴。

【作者简介】

杨树文，著名中医按摩专家，武术养生专家。不仅继承了祖传数代的宝贵按摩经验，而且在40多年的实践中发扬光大。作者在中医点穴按摩增高、美容、减肥、增胖、丰胸、丰臀、催眠、保健和治病方面方法独特，疗效显著，被外国朋友称为“中国一绝”。于1987年首创中医点穴按摩增高术和青少年增高自我练习方法，并且在实践中不断探索，1994年入选中国中医药出版社出版的《中国当代名医良药实用辞典》，并先后入选《中华当代名人辞典》《中国大百科专家人物传集》等辞书。中央人民广播电台，北京、海南、四川等省市电视台，中国台湾杂志《健康文摘》，以及《自然医学》《中国医药报》《中国青年报》《澳门日报》和发行世界150多个国家的英文杂志CHINASPORTS等先后报道了他的事迹。已出版著作14部，发表论文39篇。

【目录】

第1章浅谈失眠症
第2章食物催眠健身法
第3章催眠健身穴位
第4章催眠健身手法
第5章自我点穴按摩催眠健身术
第6章催眠健身操
第7章催眠健身功
附录