情绪掌控术：MBook随身读

图书标准信息

• 作者 杨秉慧 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2012-07
• 版次 1
• ISBN 9787508069326
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 230页
• 字数 110千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 MBook随身读

【内容简介】

要主宰命运，首先要掌控你的情绪。情绪是情商的一种表现，善于控制自己情绪的人都具有高情商。情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。
《MBook随身读：情绪掌控术》从认识自我、管理自我、激励自我、了解他人、适应团队，以及提高生活品质等方面充分诠释了情商的各个组成要素，告诉我们怎样运用情商来完善自己的性格以及在竞争中取胜，旨在帮助读者更好地认识自我、掌控情绪，最终成就幸福而圆满的人生。

【目录】

第一章走进情商世界
不懂EQ？那你OUT了！
高情商的人更受欢迎
情商，会给你带来意想不到的奇迹
情商是可以改变的吗？

第二章了解自己，认知情绪
认识自己，了解生命的本质和秘密
情绪失控是一种毒药
你可能不漂亮，但可以十分美丽
缔造灵异的第六感
太迎合别人，便失去自己的格调

第三章管理自己，润滑性格
不被生活牵着鼻子走
做一个不想“如果”只想“如何”的人
学会做自己的主人
控制住情绪，就控制了世界

第四章自我提升，完善情商
征服自我，与幸福邂逅
好运气是实力与机遇的必然结果
见解独到，不创新即死亡
好形象是人生的一种资本
伟大的情商规律：吸引力法则

第五章了解他人，完美沟通
第六章改善关系，增进交际
第七章促进情感，提升幸福