对颈椎病说NO

图书标准信息

• 作者 孙呈祥 著
• 出版社 广东科技出版社
• 出版时间 2016-03
• 版次 1
• ISBN 9787535964663
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 170页
• 字数 119千字

【内容简介】

　　一本给上班族为主体的颈椎病患者、高危人群看的书，旨在帮助他们了解颈椎病的基本知识及容易造成颈椎病的不恰当工作方式和生活方式，让高危人群提高预防意识，让已患病人群充分重视颈椎病的早发现、早治疗，提高就诊、就医的积极性，改善医患沟通，以便患者得到及时、正确的诊治，能够更快、更好地康复。

【作者简介】

　　孙呈祥，

　　北京中医药大学东直门医院教授，主任医师，传统骨伤科专家。

　　师从中医药大学骨科开创人刘寿山。经过40多年的临床实践，在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，尤以特效穴位的按摩见长。主编的多部著作成为业内医生重点学习的参考资料。

【目录】

Who：谁伤害了那道曲线?第一章／001

不良身体习惯，让颈椎提前老化／002

长期受“压迫”，颈椎问题不请自来／002

久坐不动，小心坐出颈椎病／003

站没站相，颈椎压力大／007

走姿不正确，颈椎最受累／008

睡姿不当，落枕常反复／011

办公室一族，距离颈椎病只有1厘米／015

“低头综合征”，悄悄偷走颈椎健康／015

仰脖弓背弯腰，日久成疾／017

天天看电脑，小心成了“电脑脖”／021

笔记本电脑惹祸大，使用需谨慎／026

趴在办公桌上午休危害大／028

歪着脖子打电话，颈部不该承受之重／030

不良生活习惯，颈椎的慢性毒药／032

“高枕”并非“无忧”／032

猛吹空调，吹出颈椎病／035

躺着看电视，小心颈椎“反弓”／036

坐车打瞌睡，越睡越难受／038

睡软床，并非健康之举／040

小心！高跟鞋的背后暗藏杀机／042

驾车一族须防颈椎病／044

单肩挎包，挎出颈椎问题／047

长发飘飘伤颈椎／049

Why：颈椎何以痛?第二章／053

What：颈痛查什么?第三章／083

How：颈痛怎么治?第四章／101

No：对颈椎病说不?第五章／145