听心理学家讲故事

图书标准信息

• 作者 雷坚
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2018-03
• 版次 1
• ISBN 9787518044146
• 定价 36.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 222页
• 字数 215千字

【内容简介】

雷坚编著的听心理学家讲故事讲述的是一个个富有哲理的故事，细腻而温润的语言，从心理医生嘴里娓娓道来。或许，这并不能帮你摆脱生活的烦恼，却也能减轻你内心的重压，让你以一种轻松的心态去面对现实的人生，找寻失落很久的快乐。

【作者简介】

雷坚，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询（北京）有限公司董事长，医疗美容行业著名讲师。br大学毕业后曾从事医疗、卫生及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批德艺双馨的优秀人才。他热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。brbr    他做过医生，开过医院，有多项专利发明，他是技术、销售、经营、管理、人性都通晓的优秀老师，讲过上万堂课，策划过50多家医美品牌，开过近300场招商会议，平均业绩不低于60万，辅导过近百家医美企业，经他辅导的医病企业，创造了从月业绩50万到月业绩1500万，从月业绩10万到400万等无数奇迹！他已开设咨询师总监班81期，培养了无数医美明星，大多数人月收入平均超过100万！

【目录】

第01章　人生阴影，是自己遮住了阳光  001

欲望无边，一切适可而止 002

走不同的路，看不一样的风景 004

接受痛苦，请别放弃希望 007

淡定于心，从容于行 009

第02章　幸福物语，在于珍惜拥有  013

努力之后，别惧怕失去 014

越是在乎，越容易失去 016

活在当下，享受生活 018

每天醒来，迎接全新的自己 020

自己拥有的，并不比别人少 022

第03章　心灵松绑，拨开天空迷雾  025

过于执着，就会变成固执 026

生活，适合自己就好 028

放下重负，轻装前行 030

别太苛求，生命的美在于真实 033

所有的关心，并不都是别有用心 035

人到无求，心自安宁 038

第04章　对话自己，探寻内心秘密  041

鸟笼效应：庸人常自扰 042

马太效应：好风凭借力 044

破窗理论：伟大源于细节的积累 046

鲇鱼效应：人生需要竞争 049

习惯性无助，别轻易否定自己 051

第05章　读懂一张脸，了解一个人  055

不露声色，看透他人伪装 056

洞悉人性，洞察人心 058

知人知面更要知心 060

本色做人，表里如一 063

一脸带百相，观脸可识人 065

第06章　再见烦恼，告别坏情绪  069

青蛙效应：居安可思危 070

詹森效应：别给自己太大压力 072

聪明如你，别让情绪左右你 074

第07章　即刻出发，战胜拖延症  077

成功在于立即行动 078

没有借口，只有完美执行 081

不要总对别人说“我很忙” 083

不找借口，方法总比问题多 086

第08章　克制自我，才能超越自我  089

人生最大的敌人，莫过于自己 090

人生，是一次自我完善的修炼 092

心中有阳光，处处皆光明 094

克制自负，弯腰使你更优秀 096

第09章　心随境迁，一切顺其自然  099

活着，别太过于在意别人的眼光 100

成熟，就是接受世俗 102

心胸豁达，别让小事折磨自己 104

输赢，不是人生的全部 106

坦然接受命运的不公 108

第10章　心容则容，空心能容万物  111

人生深邃之处是忍耐 112

仁厚之心，有容乃大 113

忍辱负重，来去顺其自然 116

为了玫瑰，也要给刺浇水 118

第11章　专心于路，别怕脚下的泥泞  121

冰淇淋哲学，逆境是一种磨炼 122

跨栏定律：困境只是暂时的 124

蘑菇定律：成长需要过程 126

笑纳生活，风雨之后就是彩虹 128

灾难中，感恩涅槃重生 130

第12章　心之所向，越努力越幸运  133

只要启程，全世界为你让路 134

执着换机遇，时间换天分 136

点燃光彩，努力缔造生命的辉煌 139

机会只留给有准备的人 141

努力中忍耐，忍耐中努力 143

第13章　另眼看世界，发现一种美  147

快乐烦恼，皆由心生 148

转一个角度，换一份心情 150

换一种想法，奇迹便会出现 152

换一种生活，心态就会改变 155

脑洞大开，多维度看世界 157

第14章　 快乐工作，找寻人生的价值  161

异性效应：巧妙引导合作 162

杜利奥定理：热忱是工作的灵魂 164

二八定律：寻找时间的价值 167

奥卡姆剃刀定律：不做任何多余的事 169

雷鲍夫法则：塑造职场信任度 172

第15章　念念不忘，让爱不过期  175

移情效应：站在对方的角度看问题 176

视网膜效应：爱并欣赏着他 178

刺猬效应：留出相爱的距离 181

吞钩现象：放下纠缠的爱情 183

第16章　追逐成功，抓住命运的机会  187

半途效应：意志力是无限的 188

不值得定律：有些事情不必花费力气 190

杜根定律：自信铸就成功路 192

跳蚤效应：挖掘自己潜在的能力 194

参考文献  198