女性美容护肤秘诀（第4版）

图书标准信息

• 作者 何莉、关明 编
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2012-09
• 版次 4
• ISBN 9787509158340
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 306页
• 字数 233千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《女性美容护肤秘诀（第4版）》在第3版的基础上修订而成，较详细地介绍了皮肤的结构和生理特点，影响美容的因素，不同年龄、不同季节、不同类型皮肤的科学保养方法；具体介绍了饮食美容、按摩护肤、化妆美容、祛斑与美白、排毒与护肤、精油与护肤、护发养发等实用知识与技巧。内容科学丰富，语言通俗易懂，知识性、实用性强，适于各年龄段的女性阅读，亦可供美容专业人员参考。

【目录】

一、护肤与养肤
皮肤结构与功能
了解皮肤整体观
皮肤类型与特点
皮肤的生理作用
皮肤的新陈代谢
皮肤颜色的种类
皮肤的感觉功能
睡眠与护肤美容
洗脸浴面与美容
蒸面清洁皮肤法
保养皮肤的饮食
春季美容护肤法
夏季美容护肤法
秋季美容护肤法
冬季美容护肤法
娱乐中的护肤法
运动前后妥护肤
皮肤晒伤怎么办
护肤防晒二三事
自调皮肤护理剂
形形色色美肤法
蔬菜瓜果护肤法
美容护肤用面膜
美容面膜自制法
根据皮肤选面霜
面部美容小妙方
不利皮肤的因素
影响美容的药物
皮肤皱纹的产生
防止脸部生皱纹
怎样防治抬头纹
如何防止鱼尾纹
护理颈部除皱纹
短效脱毛有方法
长效脱毛可选择
自我快捷脱毛法
碍美动作当戒除
单眼皮与双眼皮

二、饮食与护肤
蛋白质与肌肤美
维生素A、D与护肤
维生素E与护肤
维生素B与护肤
维生素C与护肤
脂肪饮食与护肤
水为廉价美容剂
无机盐与肌肤美
嫩肤美容白木耳
乌发明目服芝麻
美容食品数硬果
润肤乌发核桃仁
美容润肤用花粉
润肤健体黄花菜
减肥美容用冬瓜
护肤巧吃胡萝卜
经济实惠的豆腐
除皱美肤丝瓜水
细嫩皮肤吃苦瓜
润肤悦颜有大枣
护肤益颜猕猴桃
益容佳品数西瓜
丰肌泽肤吃桂圆
黑发悦色吃柚子
面色红润吃椰子
悦心美容有苹果
光滑皮肤数芒果
美容妙品属柠檬
蜜蜂美容又强身
丰肌美颜喝牛奶
营养皮肤吃鸡蛋
猪皮猪蹄葆青春
皮肤细腻吃兔肉
丰肌泽肤食甲鱼
颜面红润食海参
增白玉肤美食谱
润肤去皱美食谱

三、按摩与护肤
盐水美容按摩法
防治皱纹按摩法
养颜护肤按摩法
面颊除皱按摩法
美化眼部按摩法
眼窍保健按摩法
眼部皱纹消除法
耳部按摩养颜容
鼻部美化保健法
按摩牙龈好处多
叩齿护齿健美法
颈部美化按摩法

四、化妆与美容
五、祛斑与美白
六、排毒与护肤
七、精油与护肤
八、美发与护发