优雅——让你脱颖而出的气场修炼法

图书标准信息

• 作者 郭弈翎 著
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2017-03
• 版次 1
• ISBN 9787113228095
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 304页

【内容简介】

本书主要分四部分来讲解，部分是形象风格魅力，第二部分是气质修炼，向内行走，第三部分是做心安的事情过高品质的生活，第四部分是职业处事魅力，通过内在的气质修炼和外在的礼仪修炼，已达到内外兼修的目的。

【作者简介】

郭弈翎，南开大学心理学专业硕士，主攻应用色彩心理学，是色彩心理学与高端商务魅力塑造引领者。 

师从世界社交与商务礼仪大师、全球皇室礼仪顾问、GENIESSE世界纪录保持者——Mr. William Hanson。 

人力资源和社会保障部“职业形象与商务礼仪”常年特聘顾问及培训师； 

搜狐《职场一言堂》常年嘉宾及特聘讲师； 

上海复旦大学“女性职业领袖高端研修班”职业导师； 

浙江大学研修班特聘讲师 

美国协和大学“中国时代女性LTP项目”职业素养顾问/高端商务礼仪顾问； 

香港财经学院特聘讲师/高端商务礼仪顾问； 

2014年世界旅游文化小姐大赛中国浙江•杭州赛区礼仪指导老师 

2016年中国杭州G20峰会志愿者指导老师 

服务过阿里巴巴集团、国家电网、中国移动、中国银行、中信银行、工商银行等单位，先后为包括行政机关、事业单位、国有企业、外资企业、民营企业、上市公司在内的数百家单位提供了专业的顾问与培训服务，深受受训单位的一致好评 。

【目录】

CHAPTER 01 

形象风格魅力 

寻找你的风格策略…002 

开春衣橱整理…007 

简单的配色方案…010 

每个人都该有一件白衬衫…013 

最美的风情是私人的…015 

就这样美了几十年…020 

丝巾——颈上风情…024 

那一抹唇色…027 

不要着急买买买…030 

女人，是后天成为女人的…033 

从G20 峰会外宾夫人着装谈女性职业装…035 

你为什么拍照不上相…039 

美姿美仪…043 

精致到发丝…046 

让你更加优雅的物件…052 

个人品牌形象，可能仅仅是一件配饰的问题…055 

古老的手工——银饰…059 

秋天来了，添加一些配饰…062 

永远不要把钱交给穿破皮鞋的人…065 

行头有多重要…069 

职场的第一块手表…074 

寻一双合适的鞋陪你走以后的路…079 

分享一下平时用的化妆品…082 

鳄鱼皮，贵有贵的道理…085 

包包：女人的第二灵魂…090 

如何选择轻奢品牌…095 

不撞款，就选小众品牌…099 

CHAPTER 02 

气质修炼——向内行走 

把最好的留给自己…106 

没有人能够阻挡你的努力，唯有成长不会被辜负…108 

单身的时候不要怕…112 

女孩子为什么要那么拼…115 

看心理医生不是什么大事…118 

你状态好了，什么都会越来越好…121 

可以很努力，但不要太用力…124 

表现出来的谦虚不叫谦虚…127 

让人愉悦的相处方式…130 

有态度、有风格的女子…133 

想要不可取代，就要与众不同…136 

生活和别人没有半点关系…139 

给生活一点“小确幸”…142 

不要主动去走下坡路…145 

钱，花出去才是你的…149 

做不了第一眼美女，可以做第二眼美女…152 

女神修炼手册…155 

你想要最好的生活，就一定会遇到最强的伤害…158 

愿你在你先生的朋友圈也美美的…161 

气质何来…164 

喜欢把日子过得美好的人，都喜欢分享…167 

请尊重每一个行业的工作者…170 

真正的美是你脸上的笑容和骨子里的自信…173 

那些女神们教会我的事…176 

长得美有用，但不是一辈子有用…179 

没有见过好东西，怎么可以做出好东西…182 

姑娘，你的世界很大，不是只有老公和孩子…186 

你的最好可能只是别人的起点…189 

CHAPTER 03 

做心安的事情，过有品质（质感）的生活 

如何优雅地用西餐…194 

等一个人咖啡…197 

如何优雅地喝下午茶…200 

你输，我陪你浪迹天涯——关于葡萄酒的几个话题…204 

暗香浮动…209 

香很简单，自己喜欢的才是美好…211 

雪茄——被神赐的第十一根手指…213 

了解点关于高尔夫的常识，出去后用得上…215 

说走就走的芽庄旅行…218 

行走，为了遇见更好的自己——大阪之行…222 

新年游记——首尔，那个曾叫汉城的地方…226 

无论再累，压力再大，都要愉悦自己…230 

路上安全要紧…233 

写给常出差的你们…236 

CHAPTER 04 

职场处事魅力 

职场形象照的正确打开方式…242 

职场，从来没有“应该”二字…245 

用案例聊聊接送的话题…248 

微信也是有礼仪的…251 

怎样避免职场骚扰…255 

年纪轻轻的时候，务必选择努力…258 

女人也要像爷们一样去奋斗…260 

什么样的人容易遇到贵人…263 

最新解密：这是您的助理…267 

小心肢体动作出卖你…270 

所谓人际关系，都是建立在对等的基础上…274 

你以为是一百分，别人看来是不及格…278 

如何做一个会沟通的美女（男子）…281