芳疗实证全书

图书标准信息

• 作者 温佑君、肯园芳疗师团队 著
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2016-10
• 版次 1
• ISBN 9787508659930
• 定价 260.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 480页
• 字数 672千字
• 正文语种 简体中文
• 原版书名 The eNCYCLOPEDIA

【内容简介】

　　亚洲重量级芳疗专家温佑君率肯园芳疗师团队，全新推出专业芳疗圣经！

 

　　芳香疗法完整理论╳植物精油完全解说╳全方位生活应用指南

 

　　◆芳疗基础理论详解

 

　　从芳香疗法的历史、植物精油的形成与萃取，到精油的药学属性和安全性，从15种植物科属到95个化学分子，芳疗基础理论全面覆盖！

 

　　◆264种单方精油+22种纯露+25种植物油

 

　　特别收录全新发现的20余种植物精油！超全植物精油指南，拉丁学名、中英文名、植物科属、化学成分、产地品质、使用禁忌、特性与身心灵疗效等完备档案！

 

　　◆逾200张手绘植物插画，近100张手绘化学分子式拟人图

 

　　精美手绘插画呈现植物细致面貌，拟人分子图助力轻松跨过理论门槛，轻松读懂化学知识。

 

　　◆针对103种常见身心症状，开出近400张芳疗处方笺

 

　　按身体症状系统性分类，便于检索，更有美容专题与其他生活实用类芳疗处方，是居家必备的健康指南！

 

　　◆辞书式编排设计，方便检索

 

　　独具“读者友善度”的编排方式，可快速检索任何篇章节主题，页眉栏随时定位阅读进度。

 

【作者简介】

　　温佑君，亚洲重量级芳疗专家，从她身上能发现的宝藏，不仅止于芳香疗法。东吴大学社会系、英国肯特大学哲学所、英国伦敦芳香疗法学校毕业，现为肯园负责人。勇于想象更积极开创，在台湾拓展出一条独树一帜的香气之路，期许香气能成为一种文化与美善的生活风格。

 

　　著有芳香疗法专书《精油图鉴：150种全球zui佳芳疗精油图解指南》《香气与空间》《植物人格全书》，和以美容探索自我的《芳疗私塾╳BEAUTY》、散文集《温式效应》、亲密关系指南《性·爱的九种香气》等。其中《温式效应》一书更入围金鼎奖，被南方朔誉为开启近代“香气书写”或“嗅觉书写”的新形态创作。

 

 

　　肯园，由温佑君老师成立于1998年，开创ANIUS精油品牌、SPA疗程空间“香觉戏体”、教学推广的“香气私塾”，以及复合式香气概念体验空间“小聚场”，并规划国内外香气之旅，除了让人们认识芳香疗法科学与医学疗效的一面之外，更带领大家亲身体验流动于世界的气味飨宴。肯园是一座实验林，希望能实验出一种生活态度，增进对自身以及对世界的敏感度和理解力，借由香气让世界更美好。

 

【目录】

PART I

 

目次 芳香疗法的基础理论

 

Chapter 1

 

芳香疗法的历史

 

Chapter 2

 

精油的形成

 

2-1 精油从何而来？

 

2-2 植物为何要制造精油？

 

2-3 精油藏在何处？

 

Chapter 3

 

精油的萃取

 

3-1 压榨法

 

海绵吸取法

 

碗刺法

 

远心分离法

 

经济法－果汁副产品

 

3-2 蒸馏法

 

蒸气蒸馏法

 

水蒸馏法

 

循环水蒸馏法

 

渗透蒸馏法

 

印度ATTAR蒸馏法

 

3-3 脂吸法

 

3-4 溶剂萃取法

 

3-5 超临界二氧化碳萃取法

 

3-6 超声波萃取法

 

Chapter 4

 

精油的两把钥匙之一：植物科属

 

4-1 松科

 

4-2 柏科

 

4-3 橄榄科

 

4-4 樟科

 

4-5 桃金娘科

 

4-6 菊科

 

4-7 唇形科

 

4-8 伞形科

 

4-9 芸香科

 

4-10 豆科

 

4-11 禾本科

 

4-12 姜科

 

4-13 马鞭草科

 

4-14 杜鹃花科

 

4-15 败酱草科

 

Chapter 5

 

精油的两把钥匙之二：化学分子

 

5-1 单萜烯类

 

柠檬烯

 

松油萜

 

水茴香萜

 

对伞花烃

 

月桂烯

 

樟烯

 

桧烯

 

萜品烯

 

罗勒烯

 

δ3 - 蒈烯

 

5-2 倍半萜烯类

 

丁香油烃

 

母菊天蓝烃

 

金合欢烯

 

没药烯

 

大根老鹳草烯

 

香树烯

 

蛇床烯

 

古芸烯

 

5-3 单萜醇类

 

沉香醇

 

萜品烯-4- 醇

 

牻牛儿醇＆橙花醇

 

薄荷脑

 

龙脑

 

α-萜品醇

 

香茅醇

 

5-4 倍半萜醇类

 

金合欢醇

 

橙花叔醇

 

岩兰草醇

 

广藿香醇

 

檀香醇

 

桉叶醇

 

【附录】双萜醇

 

5-5 单萜酮类

 

侧柏酮

 

樟脑

 

松樟酮

 

香芹酮

 

马鞭草酮

 

薄荷酮

 

胡薄荷酮

 

5-6 倍半萜酮类

 

素馨酮

 

大马士革酮

 

紫罗兰酮

 

印蒿酮

 

大西洋酮

 

缬草酮

 

【附录】双酮＆三酮

 

5-7 醛类

 

脂肪族醛

 

洋茴香醛

 

肉桂醛

 

苯甲醛

 

小茴香醛

 

香草醛

 

柠檬醛

 

香茅醛

 

缬草醛

 

金合欢醛

 

甜橙醛

 

5-8 酯类

 

欧白芷酸异丁酯

 

乙酸沉香酯

 

乙酸龙脑酯

 

乙酸牻牛儿酯

 

乙酸橙花酯

 

乙酸萜品酯

 

5-9 苯基酯类

 

苯甲酸苄酯

 

肉桂酸甲酯

 

水杨酸甲酯

 

邻氨基苯甲酸甲酯

 

乙酸苄酯

 

5-10 内酯类

 

土木香内酯

 

堆心菊素

 

蓍草素

 

香豆素

 

伞形酮

 

莨菪素

 

七叶树素

 

莱姆素

 

香柑油内酯／佛手柑内酯

 

佛手柑素

 

瑟丹内酯

 

藁本内酯

 

猫薄荷内酯

 

5-11 酚类

 

百里酚

 

香荆芥酚

 

丁香酚

 

5-12 醚类

 

榄香脂醚

 

细辛醚

 

黄樟素

 

肉豆蔻醚

 

芹菜醚

 

洋茴香脑

 

甲基醚蒌叶酚

 

甲基醚丁香酚

 

桉油醇

 

沉香醇氧化物

 

玫瑰氧化物

 

Chapter 6

 

精油在人体的旅程

 

6-1 精油在人体内的路径

 

6-2 精油离开身体的途径

 

Chapter 7

 

精油的药学属性

 

7-1 止痛

 

7-2 消炎、退烧

 

7-3 抗菌

 

7-4 抗凝血

 

7-5 去瘀、消血肿

 

7-6 促进伤口愈合

 

7-7 养肝

 

7-8 利尿

 

7-9 消除黏液

 

7-10 抗肿瘤

 

7-11 心脏血管养护

 

7-12 镇静、助眠

 

7-13 兴奋提神

 

7-14 促进消化

 

7-15 去胀气

 

7-16 调节内分泌

 

7-17 催情

 

7-18 节育

 

Chapter 8

 

精油的安全性

 

8-1 口服毒性

 

8-2 肝毒性

 

8-3 神经毒性

 

8-4 致癌性

 

8-5 肌肤刺激性

 

8-6 特殊时期或病症

 

Chapter 9

 

精油的基本应用

 

9-1 经皮肤吸收

 

按摩

 

精油敷包

 

涂抹

 

9-2 经黏膜吸收

 

扩香吸闻

 

全身浴

 

局部浸浴

 

阴道塞剂

 

肛门塞剂

 

9-3 经肠胃吸收

 

直接口服

 

胶囊口服

 

锭片口服

 

Chapter 10

 

纯露概论

 

10-1 什么是纯露？

 

10-2 纯露的功效

 

10-3 纯露的使用方式

 

Chapter 11

 

植物油概论

 

11-1 好油？坏油？

 

11-2 认识脂肪酸

 

11-3 脂肪伴随物

 

11-4 如何挑选好的植物油？

 

COLUMN 1　脉轮

 

COLUMN 2　香气的世界＆调香原则

 

PART II

 

目次 精油 纯露 植物油指南

 

Chapter 1

 

单方精油指南

 

1-1 松科

 

欧洲赤松（相关精油：黑松、白松）

 

欧洲冷杉

 

胶冷杉（相关精油：西伯利亚冷杉、喜马拉雅冷杉、巨冷杉、

 

高贵冷杉、毛果冷杉）

 

黑云杉（相关精油：红云杉、白云杉、蓝云杉）

 

大西洋雪松（相关精油：喜马拉雅雪松、维吉尼亚雪松）

 

滨海松

 

其他松科精油（道格拉斯杉、落叶松、加拿大铁杉、北美云杉、

 

挪威云杉、土耳其松）

 

1-2 柏科

 

丝柏（相关精油：澳洲蓝丝柏）

 

杜松浆果（相关精油：高地杜松）

 

桧木

 

其他柏科精油（暹逻木／福建柏、刺柏／刺桧、

 

腓尼基柏、侧柏）

 

1-3 橄榄科

 

乳香（相关精油：印度乳香）

 

没药（相关精油：红没药）

 

其他橄榄科精油（榄香脂、秘鲁圣木、墨西哥沉香）

 

1-4 樟科

 

芳樟（相关精油：樟树）

 

桉油樟／罗文莎叶（相关精油：洋茴香罗文莎叶、

 

芳香罗文莎叶）

 

锡兰肉桂（相关精油：中国肉桂、印度肉桂）

 

月桂（相关精油：西印度月桂）

 

花梨木

 

山鸡椒

 

其他樟科精油（苏刚达／灰叶樟、莎罗白樟）

 

1-5 桃金娘科

 

蓝胶尤加利（相关精油：澳洲尤加利、史密斯尤加利、

 

史泰格尤加利）

 

薄荷尤加利

 

多苞叶尤加利

 

柠檬尤加利

 

茶树（相关精油：沼泽茶树）

 

绿花白千层（相关精油：白千层）

 

松红梅（相关精油：卡奴卡）

 

香桃木（相关精油：柠檬香桃木）

 

丁香花苞（相关精油：多香果、香叶多香果）

 

其他桃金娘科精油（柠檬细籽、芳枸叶、昆士亚）

 

1-6 菊科

 

西洋蓍草

 

龙艾

 

艾草（相关精油：苦艾）

 

意大利永久花（相关精油：头状永久花、苞叶永久花）

 

土木香（相关精油：大花土木香）

 

德国洋甘菊

 

罗马洋甘菊

 

摩洛哥蓝艾菊

 

其他菊科精油（野洋甘菊、南木蒿、印蒿、银艾、一枝黄花、

 

万寿菊、夏白菊、雅丽菊、薰衣草棉、岬角甘菊、岬角雪灌木、

 

加拿大飞蓬）

 

1-7 唇形科

 

真正薰衣草（相关精油：高地薰衣草、克什米尔薰衣草）

 

醒目薰衣草（相关精油：超级醒目薰衣草、葛罗索醒目薰衣草、

 

亚碧拉醒目薰衣草）

 

穗花薰衣草

 

头状薰衣草

 

快乐鼠尾草

 

鼠尾草（相关精油：狭长叶鼠尾草、三裂叶鼠尾草、薰衣鼠尾草）

 

沉香醇百里香

 

侧柏醇百里香（相关精油：百里酚百里香、牻牛儿醇百里香、

 

柠檬百里香、龙脑百里香、野地百里香、冬季百里香）

 

薰陆香百里香

 

樟脑迷迭香· 桉油醇迷迭香· 马鞭草酮迷迭香（相关精油：龙脑迷迭香、

 

高地迷迭香）

 

胡椒薄荷（相关精油：米契尔胡椒薄荷、美洲野薄荷）

 

柠檬薄荷

 

绿薄荷（相关精油：娜娜薄荷）

 

甜罗勒（相关精油：热带罗勒、神圣罗勒、辣罗勒、

 

柠檬罗勒）

 

马郁兰（相关精油：西班牙马郁兰）

 

野马郁兰（相关精油：摩洛哥野马郁兰、西班牙野马郁兰／

 

头状百里香、 希腊野马郁兰、墨西哥野马郁兰）

 

牛膝草（相关精油：高地牛膝草）

 

香蜂草

 

广藿香（相关精油：左手香、藿香）

 

其他唇形科精油（冬季香薄荷、希腊香薄荷、岩爱草）

 

1-8 伞形科

 

欧白芷根（相关精油：印度白芷、中国当归）

 

茴香（相关精油：洋茴香、八角茴香）

 

小茴香（相关精油：黑种草）

 

芹菜（相关精油：水芹）

 

芫荽

 

胡萝卜籽

 

莳萝

 

圆叶当归

 

其他伞形科精油（阿密茴、藏茴香、印度藏茴香、海茴香、

 

白松香、欧芹）

 

1-9 芸香科

 

苦橙（相关精油：甜橙）

 

橙花

 

苦橙叶

 

红桔

 

桔叶

 

葡萄柚

 

佛手柑（相关精油：FCF 佛手柑、佛手柑叶）

 

莱姆

 

柠檬（相关精油：柠檬叶）

 

其他芸香科精油（日本柚、泰国青柠、克莱蒙橙、咖哩叶、

 

卡塔菲、开普梅、圆叶布枯、竹叶花椒、印度花椒）

 

1-10 豆科

 

零陵香豆

 

银合欢

 

古巴香脂

 

其他豆科精油（鹰爪豆、秘鲁香脂、香脂果豆木）

 

1-11 禾本科

 

柠檬香茅（相关精油：爪哇香茅）

 

玫瑰草（相关精油：蜂香薄荷）

 

岩兰草

 

1-12 姜科

 

姜（相关精油：大高良姜、泰国蔘姜）

 

豆蔻

 

姜黄

 

1-13 马鞭草科

 

柠檬马鞭草（相关精油：爪哇马鞭草）

 

贞节树

 

其他马鞭草科精油（马缨丹）

 

1-14 杜鹃花科

 

芳香白珠（相关精油：黄桦）

 

髯花杜鹃（相关精油：杜鹃花原精）

 

其他杜鹃花科精油（格陵兰喇叭茶）

 

1-15 败酱草科

 

穗甘松（相关精油：甘松）

 

缬草（相关精油：印度缬草）

 

1-16 牻牛儿科

 

波旁天竺葵（相关精油：玫瑰天竺葵）

 

大根老鹳草

 

1-17 花香类

 

大马士革玫瑰（相关精油：摩洛哥玫瑰、白玫瑰）

 

阿拉伯茉莉（相关精油：摩洛哥茉莉、印度茉莉）

 

黄玉兰（相关精油：白玉兰）

 

晚香玉

 

依兰

 

紫罗兰

 

香草

 

其他花香类精油（桂花、红花缅栀、水仙、鸢尾草、粉红莲花、

 

波罗尼花）

 

1-18 其他

 

安息香

 

岩玫瑰

 

肉豆蔻

 

黑胡椒（相关精油：巴西胡椒、加州胡椒）

 

檀香（相关精油：澳洲檀香、阿米香树）

 

其他精油（薰陆香、蛇麻草、莎草、菖蒲、苏合香、 圣檀木、

 

古芸香脂、香脂杨）

 

Chapter 2

 

纯露指南

 

2-1 大马士革玫瑰

 

2-2 橙花

 

2-3 香蜂草

 

2-4 矢车菊

 

2-5 罗马洋甘菊

 

2-6 杜松

 

2-7 金缕梅

 

2-8 意大利永久花

 

2-9 鼠尾草

 

（相关纯露：快乐鼠尾草）

 

2-10 真正薰衣草

 

2-11 岩玫瑰

 

2-12 德国洋甘菊

 

2-13 月桂

 

2-14 香桃木

 

2-15 马郁兰

 

（相关纯露： 野马郁兰）

 

2-16 马鞭草酮迷迭香．樟脑迷

 

迭香．桉油醇迷迭香

 

2-17 胡椒薄荷

 

2-18 檀香

 

2-19 茴香

 

2-20 欧洲赤松

 

Chapter 3

 

植物油指南

 

3-1 南瓜籽油

 

3-2 大麻籽油

 

3-3 橄榄油

 

3-4 向日葵油

 

3-5 椰子油

 

3-6 月见草油

 

3-7 大豆油

 

3-8 沙棘油

 

3-9 芝麻油

 

3-10 黑种草油

 

3-11 山金车浸泡油

 

3-12 圣约翰草浸泡油

 

3-13 金盏菊浸泡油

 

3-14 琼崖海棠油

 

3-15 雪亚脂

 

3-16 荷荷芭油

 

3-17 甜杏仁油

 

3-18 昆士兰坚果油

 

3-19 鳄梨油

 

3-20 榛果油

 

3-21 其他植物油

 

PART III

 

目次 常见身心问题芳疗处方笺

 

Chapter 1

 

神经＆免疫系统

 

1-1 头痛

 

1-2 偏头痛

 

1-3 慢性疲劳症候群

 

1-4 忧郁／躁郁症

 

1-5 胸闷心悸

 

1-6 失眠

 

1-7 多动／自闭

 

1-8 带状疱疹

 

1-9 口唇疱疹

 

1-10 长期压力衍生症

 

1-11 僵直性脊椎炎

 

1-12 红斑性狼疮

 

Chapter 2

 

呼吸系统

 

2-1 感冒（伤风）

 

2-2 流行性感冒

 

2-3 夏季暑湿型感冒

 

2-4 中暑

 

2-5 咳嗽／祛痰

 

2-6 喉咙痛／咽喉炎

 

2-7 中耳炎

 

2-8 支气管炎／肺炎

 

2-9 鼻过敏

 

2-10 鼻窦炎

 

Chapter 3

 

消化系统

 

3-1 口腔保健

 

3-2 嘴破／口腔溃疡

 

3-3 胀气

 

3-4 胃溃疡

 

3-5 胃食道逆流

 

3-6 暴饮暴食

 

3-7 肠胃炎

 

3-8 腹泻

 

3-9 便秘

 

3-10 糖尿病

 

3-11 肝脏养护

 

3-12 晕车／呕吐

 

Chapter 4

 

肌肉＆骨骼系统

 

4-1 落枕

 

4-2 扭伤

 

4-3 挫伤

 

4-4 肌肉酸痛

 

4-5 抽筋

 

4-6 肌筋膜炎

 

4-7 腕隧道症候群／妈妈手

 

4-8 痛风

 

4-9 退化性关节炎

 

4-10 类风湿性关节炎

 

Chapter 5

 

循环系统

 

5-1 静脉曲张／痔疮

 

5-2 腿部浮肿／水肿

 

5-3 手脚冰冷

 

5-4 高血压

 

5-5 低血压

 

5-6 术后淋巴肿／水肿

 

Chapter 6

 

生殖＆泌尿系统

 

6-1 外阴部瘙痒／发炎

 

6-2 经前症候群

 

6-3 经期异常

 

6-4 子宫内膜异位／痛经

 

6-5 子宫肌瘤／卵巢囊肿

 

6-6 更年期症候群

 

6-7 不孕

 

6-8 雄激素过盛

 

6-9 女性紧实保养

 

6-10 男性萎靡保养

 

6-11 性病预防

 

6-12 膀胱炎

 

6-13 肾脏养护

 

Chapter 7

 

皮肤系统

 

7-1 蚊虫叮咬

 

7-2 擦伤／开放性伤口

 

7-3 烧烫伤

 

7-4 接触性皮肤炎／过敏

 

7-5 异位性皮肤炎／湿疹

 

7-6 富贵手

 

7-7 脂漏性皮肤炎／头皮屑

 

7-8 细菌感染／蜂窝性组织炎

 

7-9 霉菌感染／香港脚

 

7-10 病毒感染／疣

 

7-11 牛皮癣

 

Chapter 8

 

孕期／婴幼儿

 

8-1 妊娠纹／肥胖纹

 

8-2 孕吐

 

8-3 下肢水肿

 

8-4 腰酸背痛

 

8-5 分娩前的准备

 

8-6 产后保养

 

8-7 尿布疹

 

8-8 小儿发烧

 

8-9 小儿感冒

 

Chapter 9

 

美容

 

9-1 青春痘／粉刺

 

9-2 收敛／缩毛孔

 

9-3 淡化疤痕

 

9-4 美白／淡斑

 

9-5 保湿

 

9-6 控油

 

9-7 除皱

 

9-8 消脂／减肥

 

9-9 橘皮组织

 

9-10 多汗症

 

9-11 秃头

 

9-12 护发／护甲

 

Chapter 10

 

其他

 

10-1 注意力涣散

 

10-2 恐惧

 

10-3 心神不定

 

10-4 失智

 

10-5 银发族心灵保健

 

10-6 临终关怀

 

10-7 居家清洁

 

10-8 空间净化