经穴保健按摩
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作者赵国东 编著
出版社陕西科学技术出版社
ISBN9787536956209
出版时间2013-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数278页
字数280千字
定价26.8元
货号SC:9787536956209
上书时间2024-12-14
商品详情
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内容简介:
《家庭按摩保健丛书:经穴保健按摩》是一本普及实用的穴位保健按摩著作，接近可以帮助你现学现用，手到病除。在认识穴位的基础上，针对最为常见的疾患，从病理、症状表现、按摩方法、针炙方法、注意事项五个方面进行了细致地介绍，为读者提供了权威、科学的参照。
目录:
第一章认识人体的经络与穴位
第一节揭秘经络与穴位
什么是经络
人体经络系统的组成
经络的作用
经络实质与经络现象
穴位发展的三个阶段
穴位是如何命名的
穴位的分类
腧穴的标准定位
腧穴的常见取法
第二节 了解人体的十四经脉
手太阴肺经——感冒咳嗽通肺经
手厥阴心包经——失眠多梦找心包经
手少阴心经——心痛、咽干找心经
手阳明大肠经——疼痛、肿胀找大肠经
手少阳三焦经——耳病、咽病找三焦经
手太阳小肠经——吸收障碍找小扬经
足太阴脾经——疲劳透支找脾经
足厥阴肝经——胸满呕逆找肝经
足少阴肾经——精气不足找。肾经
足阳明胃经——求生必须通胃经
足少阳胆经——废物积滞找胆经
足太阳膀胱经——腰酸背痛找膀胱经
任脉——总揽诸阴的“阴脉之海”
督脉——总督诸阳的“阳脉之海”
第三节一学就会的经络刺激法
推法
掌按法
摩法
擦法
揉法
捏法
掌拍法
拿法
搓法
抹法
摇法
第二章全身保健从头到脚说穴位
太阳穴
鱼腰穴
印堂穴
阳白穴
头临泣穴
风池穴
四白穴
巨髂穴
地仓穴
天容穴
天窗穴
攒竹穴
睛明穴
通天穴
天柱穴
廉泉穴
迎香穴
禾髂穴
风府穴
天突穴
承浆穴
扶突穴
……
第三章疏通经络，远离常见疾病折磨
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