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江苏南京

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作者蒋硕

出版社中国财政经济出版社

ISBN9787509547656

出版时间2013-10

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数191页

字数96千字

定价28元

货号SC:9787509547656

上书时间2024-12-13

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商品详情

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商品描述: 作者简介:

    蒋硕 Serena Chiang

    心理咨询师、婚姻咨询师、讲师，主持心灵工作室“Serena的时光教室”，在个案咨询与团体辅导（主题课程、工作坊）中，与诸多心灵的主人共同探索未知境界、体会内在成长。

    之前：职业经理人，民企“创业精英”、港企“常务”、国企“副处级干部”，历经传媒、地产、旅游、类金融行业，自称职场抑郁症患者。
    更早：选美选手，文学青年，聪明的孩子。
主编推荐:
每个倾诉“不对”的人，都挂着无辜表情。支持我们自视无辜的不错大理由，往往是“这不是我选择的”。不是我选的，我如何负责？
内容简介:
这是一本“轻心理”与“现实体验”结合的书，试图将一些简单的心理学理念融入现实，协助每个人梳理出自己的逻辑，建立更理性、更有趣的认知体系，与自我、与世界愉快共处。书中大部分素材来自咨询、辅导和课程交流，大部分见解也形成于斯，涉及的理论、观点、技术，不拘泥于哪门哪派，行文也不爱引经据典，毕竟我们的目的不是研究而是自我改善。我常对我的来访者和课程对象说，“对”与“不对”本身确是一种执念，但随随便便“放下”也绝不是什么智慧。一切仍存在更好的可能，我们务必继续探求，如探求幸福。幸福啊，是第二个词。
摘要:

    必定有“不对”与“对”的分界。
    没有什么分界，超脱，超脱。
    多了解，未必更快乐。
    所有改变都是骗局。
    一切皆具有功利性，务必实现 “优选化”。
    这辈子如果不能……就会……
    我绝不能真实、愉快，甚至对自己满意。不能，也不允许。
    必须有人为每件事承担责任。
    心理学无非是自己说服自己。好吧，给我一点说服的方法，去说服……别人。

    ……
目录:
代自序
第二个词
Chapter1. 我们从未选择这个世界
每个倾诉“不对”的人，都挂着无辜表情。支持我们自视无辜的不错大理由，往往是 “这不是我选择的”。
不是我选的，我如何负责？
...

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