名校学霸的高效学习法
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作者王凯 等
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559660008
出版时间2022-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数328页
字数209千字
定价59元
货号SC:9787559660008
上书时间2024-12-03
商品详情
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作者简介:
11位来自国内外Top名校的学霸
张译雯（哈佛大学发展心理学硕士）、曾婧莙（麻省理工学院计算机科学专业）、冯陈俊一（美国西北大学经济和广电传媒双专业）、
张君剑（剑桥大学硕士）
向耘（哈佛大学应用数学硕士、北京大学数学科学学院、中国语言文学系双学位、杜克大学数学系博士）、
王凯（阿卜杜拉国王科技大学百万全额奖学金获得者）
汤晓颖（剑桥大学物理系博士）、麦家宇（斯坦福大学）、缪滨旭（加州大学计算机专业）、胡曦阳（清华大学学士、杜克大学硕士、卡内基梅隆大学在读博士）、赵炫（英国帝国理工学院计算机专业）
主编推荐:
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无论你资质如何，家境如何，都能从中找到学业逆袭的秘诀！无论你是学霸、中等生还是差生，都能找到对标的方法。
★ 作者背景权威。
本书作者全部来自于国内外top院校，如清华、北大、哈佛、斯坦福、麻省理工、剑桥等，从文科到理科全覆盖；每位作者都有独特的学习秘诀，在本书中毫无保留地分享给你。
★ 内容全面、实用。
清华大学学霸告诉你如何考出超出预期的成绩。
北京大学学霸告诉你如何高效学习数学。
麻省理工的学霸带你用“动画视觉思维”学习理科。
剑桥大学博士告诉你如何用极限思维，物理考满分。
哈佛大学心理学硕士带你掌握脑科学与高效记忆法。
卡内基梅隆大学博士亲授你不同分数段的复习策略
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内容简介:
如何从成绩倒数，到高考逆袭考上“985”院校，并进入世界名校？寒门出身，如何逆袭清华、北大，并进入世界名校？物理、数学，怎么学才能真正开窍？天资平平，如何从被判定为“考不上大学”，到成为理科“学神”？如何从“哑巴英语”，到成为专业英语辩手？如何利用脑科学知识，成为过目不忘的记忆高手？高考失利，如何抓住机会进入名校？……11位名校学霸，掏心分享，毫无保留，带给你接地气、高效率的学习和考试秘笈。方法对了，人人都能成为学霸！
摘要:
模仿，让你快速建立自己的学习模式
有没有人的学习方法是与生俱来的？有，这样的人，俗称天才，但我们大部分人都不是。
有没有具有普适性的学习方法？有，比如多看书、背书、记笔记。至于该怎么看、怎么背、怎么记，我们每个人都应该找到适合自己的方法。我知道你很期待我告诉你一种学习方法，然后你原样复制，就能够达到跟我一样的效果，甚至比我用的效果更好，这也许会发生，但终究是个小概率事件。
那么，我们还有没有必要去学习别人的办法呢？有必要，原因很简单，因为我们还没有形成自己的学习模式。
对于我们大多数人来说，我们的学习方法形成于不断学习他人的方法，然后再依照自己的习惯，对他人的方法进行调整、优化。“取其精华，去其糟粕”，在这句话中，对于“精华”和“糟粕”而言，我们是主体。我们需要有意识地选择对我们有用的，摒弃对我们没用的。
方法还具有阶段性。以我为例，上小学的时候，我只需要上课听讲，下课写作业，就可以轻松拿下考试；上了初中，考试科目翻倍，难度增加，既要合理分配时间，又要不断拓展课外练习；上了高中，课程内容和难度进一步增加，不得不准备错题集，以提高效率。
在每个阶段的过渡期，我的成绩往往会出现暂时性下降，就是因为还没来得及调整自己的学习方法以适应新阶段的学习强度。
上初二的时候，我的成绩已经稳定在年级前二十，但始终没有办法进一步突破。英语老师上课的时候讲了一个关于她女儿的故事，让我记忆犹新：她女儿上高中时，她让女儿一定要跟学习好的同学当同桌，观察成绩好的同学的学习状态、学习方法，然后去模仿别人。
所以，模仿是养成好的学习方法的第一步。
模仿是一个简单的行为，但寻找合适的模仿对象也需要智慧。我建议大家寻找跟自己差距不是特别大的同学来模仿：一方面，他们确实比你优秀；另一方面，他们的优秀又是你能够得着的，采取一种循序渐进的办法，不断地向更好的同学靠近。
我模仿的第一个对象是我们班上第一个进人年级前十的同学。我每天就跟着他一起吃饭、一起上下学，他做什么练习册，怎么安排时间，我就怎么做。一开始并没有什么效果，模仿了一段时间，我就开始思考：我到底跟他差在哪里？
后来跟他聊天才知道，他只做练习册中的一部分题目，就是大家口中常说的“拔高练习”。而我只是学到了他的“形”，什么题都做，确实不会有效果。同时我也意识到，我们的水平有差距，我不能全盘照搬适合他的拔高题，而应该根据自己的实际情况，挑选一些适合我的拔高题来练习。
慢慢地，抽时间出来做拔高练习成了我的一个习惯，这是我最开始的收获。我的成绩也逐渐开始朝好的方向小幅波动，然后向前稳定在一个水平上；接着，又向上波动，再稳定。如此反复，直到我实现了最后的那个目标：年级前十。这个过程就像小孩子爬楼梯，爬一个阶梯得站一会儿，站稳了再爬新的阶梯。有时候没站稳，往后退一步，也是正常的，但总体来说，是一直在往上爬的。
错题集，怎样用才有效？
上了高中，我发现各个学科不论是从内容强度还是难度，
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目录:
序言
人人都可以是学霸 _001
1 人人都能掌握的“学业突围全面计划”_001
模仿，让你快速建立自己的学习模式 _002
错题集，怎样用才有效？ _004
停止无效努力，看到自己的问题 _008
学会舍弃，让你拿满属于你的分数 _009
自主学习，助你获取更多知识 _011
提前规划，让你的未来不迷茫 _012
承认失败，让你轻装奔赴下一个战场 _013
关于逆袭，其实没那么简单 _015
关于自律，其实没那么难 _017
关于自信，其实没什么不好意思 _019
关于留学，其实你应该知道 _021
2 好的家庭关系是孩子成才的第一步 _025
坚持练字，是一个好习惯 _026
适当的激励，激发孩子更多潜能 _028
把孩子的人生还给孩子 _029
良好的亲子关系从“互相尊重”开始 _033
3 人人都能掌握的超强记忆法 _035
有效的记忆法，帮你塑造更有活力的大脑 _037
多感官记忆法 _039
相似记忆法 _040
简化记忆法 _041
奇特联想法 _042
4 提高自律，摆脱拖延 _045
自律的前提是动力 _047
合理制订任务，让你保持高效 _048
解决拖延症的技巧 _051
提高自律的两种方法 _052
5 心理健康比什么都重要 _055
缓解焦虑，轻松应考 _056
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