心智训练 从理性思考到睿智行动
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作者(英)达伦·布里杰,(英)戴维·刘易斯
出版社化学工业出版社
ISBN9787122393357
出版时间2022-02
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数140页
字数98千字
定价55元
货号SC:9787122393357
上书时间2024-10-16
商品详情
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作者简介:
达伦·布里杰（Darren Bridger）
设计师和营销顾问。作为消费者神经学领域的开拓者之一，曾帮助创办该领域最早的两家公司。目前在NeuroStrata公司担任部门主管。
戴维·刘易斯（David Lewis）
博士，心理学家，被誉为“神经营销学之父”。营销咨询机构“国际思维实验室”（Mind Lab International）的创始人兼首席执行官。
两位作者曾共同创建国际思维实验室，此外还合著有《新消费者心理学》（The Soul of the New Consumer）一书。
主编推荐:
★神经营销学之父戴维·刘易斯与消费者神经科学行业的领军人物达伦·布瑞吉合著作品
★在旧版基础上进行全面更新，介绍了zui大限度运用脑力的有效方法，帮你作出明智决策，实现思维的zui大效益
内容简介:
本书旨在向读者展示在日常生活中如何优选限度地发挥自己的才智：如何分析条件和问题，如何得出正确的结论，如何做出正确的决策以及如何将这些决策付诸行动——简而言之，就是如何处理好各种事情。
从专注力开始，两位作者解释了如何调整我们的专注水平并设定优先级。本书的核心是高效进行决策，包括目标设定、评估风险，并给出建议教你避免思维因压力而受到歪曲。
最后介绍了最关键的一点——如何采取行动，并确保将所有的很好想法转化为积极的结果。
目录:
第1章 全神贯注
高效专注
保持专注
你的专注类型
多任务模式的时机及方式
设定优先顺序
第2章 全新视角
培养创造性
头脑风暴
视觉化思考
充分利用直觉
创造性再评估
第3章 分析选择
聚敛性问题与发散性问题
专注于解决方案
控制的局限性
提问的作用
不同的思考方式
认真思考……以及如何摆脱它们
小象效应
环境的变化和时间的流逝
第4章 做出决定
权衡选择
决策树
付出与回报
决策的类型
了解风险
何时用抛硬币的办法
集体决策
竞争与博弈论
第5章 处理压力与情绪
发现自身的真实气质
情绪预测
自尊的作用
战胜焦虑
平衡状态
减轻工作压力
实用的NLP技术
第6章 采取行动
制定目标
激发动力
管理时间
任务排序
感觉与行动
战胜拖延症的10种方法
二八法则
持续监控
“行动日”技巧
果断的新自我
拓展阅读
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