你的健康你做主:值得珍藏的100个名医忠告
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作者《大众医学》编辑部汇编
出版社上海科学技术出版社
ISBN9787547840580
出版时间2018-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数254页
定价38元
货号SC:9787547840580
上书时间2024-10-15
商品详情
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内容简介:
近年来，随着健康教育的普及，人们维护健康的意识越来越强，但很多人却苦于不得其法，对健康、看病、就医、诊疗、预防等存在错误的观念。为了让读者更好地理解健康、认识健康，本书拟选取国内名医名家撰写的健康随笔近百篇，为读者在强身健体、防病治病等方面指明方向。
目录:
健康维护篇
把握健康――最重要的是你自己
健康素养靠培养
养生：不能靠一招一式
知行合一才能健康
珍惜生命，切勿吸烟
80岁，要有20颗牙
健康是一种资源
健康，要靠自己主动争取
树立整体健康观
健康生活态度从五个方面开始
健康之路，贵在行动
适时适度，养生保健
健康不只是看病问题
别让健康被慢性病“打了折”
健康要从年轻时抓起
健康快乐每一天
幸福人生：需要“抗折能力”
“保健四字诀”，有助呵护健康
扫除无知，奔向健康
掌握4条养生心得
读好书才能养生
把握好生活节奏
“食育”不可小视
不要颠覆牛奶对人类的贡献
健康血压从限盐开始
别以为“睡不好”就是失眠
“富贵”不得“富贵病”
心理健康：功夫在平时
精神健康，安享老年
中国人的营养离不开牛奶
新媒体时代，要保护好视力
在健康问题前，男性同样是弱者
以健康生活方式抵御新型毒品
防病从合理搭配饮食开始
乙肝疫苗接种不能少
药，贵的不一定是适合的
疾病防治篇
防病保健：健康意识优选效
防“病从口入”，勿吃多吃过
牙齿质量：健康文明的标志
年轻人，要关注心血管健康
预防为先，单纯治病是被动行为
防“栓”于“未然”
防治骨质疏松意识要提高
关注视力，关注健康
珍惜你的嗅觉
脑卒中防治，需医患共同努力
脾胃虚寒，冬病秋防
学会自我管理慢性病
病愈不等于康复
看病，优选去不做广告的医院
警惕：科普也有假
“对人下药”
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