图解56式陈氏太极拳
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作者高崇,灌木体育编辑组 编著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115478733
出版时间2018-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数115页
字数146千字
定价29.8元
货号SC:9787115478733
上书时间2024-10-14
商品详情
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作者简介:
高崇：太极拳世界冠军，重量运动健将，中国武术六段，毕业于北京体育大学。 个人主要运动成绩： 2008年第九届国际武术博览会太极拳第一名 2008年全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军 2008年担任上海国际科技与艺术展“太极与八卦”展演者 2012年全国太极拳锦标赛太极对练第一名 2012年主演舞台剧《风中菩提》 2008~2012年多次代表国家随国家领导人及艺术家出访亚洲、欧洲、非洲。
主编推荐:
内容简介:
高崇、灌木体育编辑组编著的《图解56式陈氏太极拳(视频学习版)》由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上，以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解，是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外，本书提供了在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
目录:
第一章 认识陈氏56式太极拳
陈氏太极拳的起源与发展
陈氏56式太极拳介绍
第二章 陈氏56式太极拳
起势
右金刚捣碓
揽扎衣
右六封四闭
左单鞭
搬拦捶
护心捶
白鹤亮翅
斜行拗步
提收
前趟
左掩手肱捶
披身捶
背折靠
青龙出水
斩手
翻花舞袖
海底翻花
右掩手肱捶
左六封四闭
右单鞭
右云手
左云手
高探马
右连珠炮
左连珠炮
闪通背
指裆捶
白猿献果
双推掌
中盘
前招
后招
右野马分鬃
左野马分鬃
摆莲跌叉
左右金鸡独立
倒卷肱
退步压肘
擦脚
蹬一根
海底翻花
击地捶
翻身二起脚
双震脚
蹬脚
玉女穿梭
顺莺肘
裹鞭炮
雀地龙
上步七星
退步跨虎
转身摆莲
当头炮
左金刚捣碓
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